Дефицит витамина Д. Как рассчитать дозу — вопрос №1143477

Question

Дефицит витамина Д. Как рассчитать дозу — вопрос №1143477

Наталья

418 просмотров

22 ноября 2022

Здравствуйте, очень часто стала болеть орз, орв, появилась повышенная потливость и упадок сил. Питаюсь нормально, рыба очень редко, мясо чаще индейка. Проверила витамин д, результат 13 нг/мл. Мне 37 лет, вес 53 кг, рост 162. Помогите, пожалуйста, рассчитать дозу для приёма. И ещё вопрос, почему такой сильный дефицит может быть? Гуляем каждый день

Возраст: 37

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

дефицит витамина д

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

5 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Данькина Илона Альбертовна, 22 ноября 2022

Акушер, Гинеколог

Доброе утро! Вы сдавали ТТГ, Т4 свободный? Проверяли работу щитовидной железы?

Пожаловаться

Наталья, 22 ноября 2022

Клиент

Илона, нет, последний раз в беременность только, 7 лет назад

+ 1

Пожаловаться

Данькина Илона Альбертовна, 22 ноября 2022

Акушер, Гинеколог

Наталья, обязательно обследуйте и начинайте прием аквадетрима 14к в сутки - 3-4 месяца, затем сдайте витамин Д для контроля и коррекции дозы.

Пожаловаться

Наталья, 22 ноября 2022

Клиент

Илона, спасибо!

Пожаловаться

Наталья, 22 ноября 2022

Клиент

Илона, спасибо большое!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Выраженный дефицит витамина Д

2 ответа

3 июля 2022

Татьяна, Новосибирск

Вопрос закрыт

Повышенный кальций и дефицит витамина д

6 ответов

6 сентября 2022

Анна

Вопрос закрыт

Дефицит витамина 25 (ОН) D

4 ответа

24 апреля 2023

Алена

Вопрос закрыт

Дефицит витамина D

1 ответ

8 августа 2024

Екатерина, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Дефицит Вит.D на гв

4 ответа

7 февраля

Александра, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2022-11-22T11:09:22+03:00

Здравствуйте. Уровень вит Д зависит от местности, где Вы живете. если мало солнечных дней в году, то прогулка не поможет. Также от усвоения витамина Д, сопутствующих заболеваний, веса.
Начните вит Д 7000 МЕ в день 2 месяца, далее по 2000 МЕ в день длительно.

Данькина Илона Альбертовна, 22 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-22T11:20:37+03:00

Пожаловаться

Данькина Илона Альбертовна, 22 ноября 2022

Акушер, Гинеколог

Не болейте!)

Принятый ответ

Алиева Фируза Махировна, 22 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-22T11:09:54+03:00

Добрый день.
ВитаминД3 при нехватке в рационе молочных продуктов богатых кальцием и витамина Д3(рыба кунжут миндаль мясо белое и красное,брокколи цаетная капуста) солнечных дней меньше в году чем несолнечных.
Вам необходимо принимать Вигантол/или пквадетрим в дозе 14 капель(7000ме) 1 раз утром 3 месяца после по 2000МЕ( 4 капли)длителтно до лета после возобновить прием в сентябре по 4 капли длительно постоянно.
ВитаминД3 прогормон отвечающий за минеральную плотность костной ткани.
Физ активность оставлятьв прежнем обьеме.

Максимова Ульяна Леонидовна, 22 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-22T11:13:49+03:00

Здравствуйте, принимать по 7000 ме 1 раз в день, утром или днём в течение 2х мес, затем контроль вит д, для коррекции дозы.
Дефицит может быть : мало проводите время на солнышке , от усвоения его, от проблем с жкт- так же плохое усвоение.
Так же можете кушать : рыбу, орешки.

Юмашева Дарья Валерьевна, 22 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-22T11:15:41+03:00

Здравствуйте
Вит д принимайте 7 000 МЕ в день - 8 недель внутрь (Вигантол: 14 кап/сут – 8 недель; Аквадетрим: 14 кап/сут - 8 недель)
Далее переход на поддерживающие дозы 2000 ед 4 кап утром после еды

Все зависит где мы проживаем и сколько получаем солнечных лучей. В настоящее время сейчас мало солнышка, мы не получим достаточно вит д. Даже летом мы в основном защищаем себя кремами и тем самым вит д не поступает
Если есть проблемы с жкт , то нужно провериться у гастроэнтеролога, потому что даже обычный гастрит будет мешать усваиваться вит д