Дефицит витамина Д

Ксения Сайфетдинова14 Января 2025

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте
Коррекция дефицита витамина Д ( витамин Д менее 20 нг\мл)
-6000-8000 МЕ ежедневно в течение 2 х месяцев, далее по 2000 МЕ длительно.

Для максимальной реализации функции витамина Д необходимо адекватное поступление кальция.

Источники биодоступного кальция:
Молочные продукты
Кунжут
Амарант
Лесной орех
Миндаль

Взрослому человеку необходимо потреблять не менее 3 порций молочных продуктов в день для восполнения суточной потребности в кальции.

При недостаточном потреблении с пищей возможно применение добавок кальция ( 1000 мг\сут)

Контроль уровня витамина Д не ранее чем через 6 месяцев,при тяжелом дефиците через 8-12 недель.

Препарат Вигантол
Одна капля содержит 500 МЕ

Ольга Тимошенко14 Января 2025

4.2

Терапевт

Здравствуйте,Людмила.
Для лечения дефицита витамина Д согласно клиническим рекомендациям Российской ассоциации эндокринологов необходимо принимать 6000-8000 МЕ в сутки 8 недель, в вашем случае 8000 МЕ в сутки.
Препараты витамина Д: Колекальциферол ( Вигантол,Аквадетрим) по 8000 МЕ в сутки ( 16 капель) 1 раз в день,8 недель.
Далее для поддерживания оптимального уровня витамина Д после его нормализации 2000 МЕ в сутки длительно ,днем с приемом жирной пищи, так как витамин Д жирорастворимый.
Также адекватное потребление кальция с пищей ( норма потребления от 1000 мг в сутки, от 51 лет от 1200 мг у женщин)
Молочные продукты являются основным источником биодоступного кальция и лишь некоторые другие продукты содержат столько же кальция (например, кунжут, амарант, лесной орех, миндаль), которые вряд ли можно употреблять в той же пропорции, что и молоко. Чтобы восполнить суточную потребность в кальции,взрослому человеку необходимо потреблять не менее трёх порций молочных продуктов в
день. Одной порцией считается 150 г творога, 200 мл молока или кисломолочных продуктов (кефир, ряженка, айран и др.), 150 г йогурта или 30 г твердого сыра .
Естественные источники витамина Д ( Дикий лосось,Лосось, выращенный на ферме,Сельдь,Консервированные сардины, Консервированная макрель,Консервированный тунец,Рыбий жир,Грибы, облученные УФ,Грибы, не облученные УФ,Сливочное масло,Молоко, Молоко, обогащенное витамином D, Сметана, Яичный желток,Говяжья печень, сыр)

Анастасия Бусаркина14 Января 2025

5.0

Терапевт

Здравствуйте!
По описанию - дефицит витамина Д.
Рекомендуется прием витамина D (вигантол , детримакс или аквадетрим) по 5000 единиц (10 капель) во время завтрака в течение первых 2 месяцев.
После двух месяцев применения, рекомендуется провести контрольный анализ уровня витамина D. Если показатель нормализовался и соответствует нормальному диапазону, вы можете перейти на профилактическую дозу - по 2000 единиц (4 капли) ежедневно. Если нет, то продолжить прием 5000 ед в течение еще 1 месяца

Оксана Жежель14 Января 2025

2.5

Терапевт

Здравствуйте. Чтобы восполнить витамина Д, можно начать приём курс водорастворимого препарата, содержащий витамин Д (Аквадетрим или Вигантол). Принимать по 14 капель каждый день в течение 8 недель. Можно по 100 капель 1 раз в неделю в течение 8 недель. Через 3 недели -контроль анализов.

Александра Тюрина14 Января 2025

5.0

Терапевт

Здравствуйте
У вас дефицит витамина Д.
Рекомендую начать прием Вигантол 7000 ЕД (14 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи )
Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно.

Евгения Ковригина14 Января 2025

3.9

Терапевт

Здравствуйте.<br />В данном случае можно принимать препарат Аквадетрим 5000 ме утром в течение 2 месяцев, затем Аквадетрим 2000 ме еще 3-4 месяца.<br />Не рекомендуются большие дозировки , т.к вероятнее всего вы принимает еще какие-то лекарственные препараты.