Гастрит+++

Добрый день, в декабре начал у меня покалывать живот во всех местах боли не острые, начала пить фосфальгель мезим и.т.д. потом пошла к врачу пропила дюспаталин, хайрабезол и креон 3 недели. в итоге ничего не прошло поехала сделала ФГДС поставили гастрит поверхностный очаговый , нахватка кардии, хеликобактер ++. Кровь анализы все в норме. далее подхватила вся семья наша кишечную инфекцию у всех была рвота диарее, болели животы, все лечились 2 недели, мой врач мне назначил лечение гастрит и хеликобактер и инфекция все вместе, это Дэ-нол на 28 дней, альфа нормикс на 10 дней, дюспаталин на 2 недели, нексиум на 10 недель. также кололи актовегин 10 дней плюс капельницы от кишечной инфекции(дексаметазон аскорбинка глюкоза на физ.растворе) в итоге все стало лучше 3 дня назад закончила пить дюспаталин, сейчас пью дэнол нэксиум и афобазол начала пить. в итоге к вечеру после обеда все равно есть дискомформ в животе покалывания газообразования, не могу в себя живот вдохнуть как это раньше делала я привыкла ходить с втянутым животом, а сейчас мне так некомфортно. анализы сдавала полные и на онкомаркеры и гормоны ничего нет только реактивный белок был повышен Врач сказала это на инфекцию, а СОЭ все в норме.анализы ккала на ротовирусы и другие инфекции все в норме и хеликобактера в ккале нет. в Крови есть хеликобактер. так вот хочется спросить достаточное ли это лечение и когда пройдет весь этот дискомфорт, может быть какие то упражнения еще делать. хожу на плавание но редко получается. Такие покалывания в животе у меня еще бывали при начале месячных, дня 2-3 так побаливал живот. Когда лежу при надавливание где пупок выше и ниже неприятно покалывает иногда.