Как лечить теносиновит сухожилий 1 тыльного канала пальца кисти

Здравствуйте! Заболевание началось после однотипной физической нагрузки на кисть руки. Диагноз теносиновит сухожилий 1 тыльного канала пальца правой кисти. Поставили в сустав укол дипроспана, боль сразу прошла, я на полгода забыла про эту болячку. Старалась беречь руку, не нагружала, но все-таки через полгода боль опять дала о себе знать. Сейчас попала к другому врачу, который мне не советует ставить этот укол, что это только в исключительном случае. Прописала мне примочки димексида с новокаином, электрофорез с грязевым отжимом, крем Долгит, сказала, что можно в примочку добавить ампулу дипроспана. Пролечилась я так 2 недели, никакого результата. У нас город небольшой, ревматолога нет, посоветуйте пожалуйста, как лечить руку.