Что вас беспокоит?
Немогу измерить давление АД
Например когда я лежу или хожу пульс +/- 80-90, стоит мне начать измерять давление пульс сразу повышается до 150-160 (это показывает сам прибор). Как мне избавится от страха Тонометра? Помогите. При пульсе 150 АД у меня 125/79 почему, но когда на руке нет Тонометра пульс у меня 70-80.
Здравствуйте, Павел. Это явление нередкое. Многие нервничают при виде тонометра, некоторые так же могут "нагонять" себе температуру при виде термометра.
Не переживайте, ничего страшного не происходит. Сделайте свой тонометр для себя более привычным. Держите его на видном месте. Чаще просто берите в руки, не с целью измерить давление. Можете его даже разобрать или батарейки вытащить. Как можно ближе познакомьтесь с ним. Когда измеряете давление, думайте об отвлеченных вещах - об облаках в небе, о чем-то приятном. Это всего лишь прибор - он помогает вам измерить давление.
Полезным будут занятия на релаксацию. Подберите себе подходящее (можно в ютубе)
Похожие вопросы по теме
- 1 Марта 202042 ответа