Что вас беспокоит?
Как понизить инсулин
Добрый день, произошла такая ситуация что быстро начала набирать вес, при том что работаю очень много-работа подвижная вечно в движении, питание нерегулярное, но всегда все правильное, овощи, мясо, много фруктов в рационе Всякий фастфуд, газировки сладкое-очень редко месяц назад сделала мрт головного мозга так как были вечные головные боли Заключение: МР-данных за наличие изменений очагового и диффузного характера в веществе мозга не выявлено. МР признаки очаговой неоднородности аденогипофиза. Рекомендуется консультация гинеколога, эндокринолога Сдала все анализы гормонов гипофиза - все хорошо все в пределах нормы Но инсулин высокий, сахар в норме Что делать не знаю, зная свой организм раньше очень быстро могла похудеть, сейчас за очень короткий срок набрался вес, и никак не уходит
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Инсулин вариабельный анализ, он повышается на фоне лишнего веса, снижается при снижении веса.
Можете его не контролировать
Следить на сахаром крови, так как лишний вес +повышенная глюкоза приводит к нарушению углеводного обмена.
Контроль сахара , соблюдать низкоуглеводную диету, ограничить сладкое и мучное
Пересмотреть свой рацион
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса .
Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
Проверьте гормоны щитовидной железы- ТТГ и Т4св
Ферритин и вит д, их дефицит может влиять на вес
Принятый ответ
Здравствуйте! Прикрепите МРТ .
Менструальный цикл регулярный? Рост и вес Ваш?
Инсулин вариабельный анализ, повышен из-за лишнего веса. Лечения инсулинорезистентности это снижение веса .
Эльмира, рост 170 вес 82
Менструальный цикл нерегулярный
Вечные сбои, в том году поставили диагноз мультифоликулярные яичники
У гинеколога наблюдаетесь? Препараты какие-то принимаете?
Глюкоза и Гликировваный в норме, нарушение углеводного обмена нет.
Пролактин так же в норме.
Сдайте Дополнительно кровь на ттг, Т4св для оценки функции щитовидной железы.
Для снижения веса можно использовать препараты: орлисат, сибутрамин и саксенда. Но для начала необходимо разобраться с функцией щитовидной железы
Эльмира, ттг и т4св тоже в норме не сохранила результаты, делала и узи щитовидной железы-никаких патологий не нашли
У гинеколога наблюдаюсь-когда год назад перестали идти месячные, были сначала сбои по 2-3 месяца шли потом прекращались пару месяцев не было, и с этой проблемой обратилась к гинекологу-тогда назначили дюфастон пропила и они пошли после этого все нормализовалось каждый месяц они есть,тогда и узи сделали и поставили диагноз мультифоликулырные яичники сказали тоже для такой патологии характерно повышение веса
Нужно наблюдаться у гинеколога. Да, при СПКЯ характерен набор веса.
Сейчас пересмотреть питание . Физ нагрузки обязательно 10тыс шагов в день .
Если аппетит повышен , то можно начать прием сибутрамина по 1 таб таб х 1 раз в день.
Если нет, то орлистат 60мг по 1 таб х 3раза в день.
Эльмира, шаги в день минимум15 тысяч набирается, аппетит в последнее время пропал, бывает что весь день ничего не ем
Потому что даже не хочется не лезет ничего
Эльмира, данные препараты рецептурные, как их приобрести
У терапевта и эндокринолога по месту жительства ( но некоторые аптеки без рецепта продают).
Без рецепта можно пиколинат хрома 400мкг по 1таб х 1 раз в день , так же снижает вес и тягу к сладкому.
Принятый ответ
Здравствуйте! Сам по себе показатель повышенного инсулина не требует лечения, тем более что он у Вас повышен не критично. Если у родственников есть избыточный вес и/или сахарный диабет возможно у Вас есть предрасположенность и повышенный уровень инсулина на это указывает.
Остальные анализы в норме. В настоящий момент лечение никакое не требуется. Только контроль глюкозы в крови 1 раз в год.
Головные боли возможно связаны с интенсивной нагрузкой.
Набор веса может быть связан с нерегулярным питанием. Важно считать общий калораж за день. Норма рассчитывается исходя из Вашего роста, веса и нагрузки.
Принятый ответ
Здравствуйте. Повышенный инсулин бывает при наборе веса, при СПКЯ. Но не набор идет из-за инсулина, а наоборот, инсулин повышается из-за веса. При СПКЯ часто есть инсулинорезистентность и вес может повышаться. Цикл у вас регулярный?
Витамин Д принимаете?
Принятый ответ
Здравствуйте. Инсулин повышается из за лишнего веса при инсулинорезистентности. Чтобы снизить нужно снизить вес. По ИМТ у вас избыток массы тела. Прикрепленные анализы в норме. Глюкоза и гликированный гемоглобин не повышены диабета нет. Для снижения веса гипокалорийная диета, физическая активность, принимайте орлистат 60 мг по 1 капсуле 3 раза в день во время еды, но когда только полноценный прием пищи, с перекусами не нужно принимать, сдайте на витамин Д
Добрый день. инсулин обладает низкой информативностью, можно его не оценивать. Нет расстройства пищевого поведения? Соблюдали диеты , интервальное например? Когда едите, есть чувство насыщения?
Здравствуйте,инсулин в клинической практике мы не смотрим,так как он слишком вариабелен. Повышение тяги к сладкому и набор веса уже говорит о инсулинорезистентности. Нужно питаться с ограничением легкоусвояемых углеводов и достаточным количеством белка и клетчатки. Физ нагрузка обязательна ( ходьба,бег,плавание) . Это то что реально может снизить инсулинорезистентность. Если не получается своими силами есть 3 препарата в России разрешенных в снижении веса,каждый имеет свои противоказания ( орлистат,сибутрамин,лираглутид)
Похожие вопросы по теме
- 10 Марта 20225 ответов
- 18 Марта 202213 ответов
- 28 Января 20243 ответа
- 24 Февраля 202426 ответов