Что вас беспокоит?
Как понизить инсулин
Добрый день, произошла такая ситуация что быстро начала набирать вес, при том что работаю очень много-работа подвижная вечно в движении, питание нерегулярное, но всегда все правильное, овощи, мясо, много фруктов в рационе Всякий фастфуд, газировки сладкое-очень редко месяц назад сделала мрт головного мозга так как были вечные головные боли Заключение: МР-данных за наличие изменений очагового и диффузного характера в веществе мозга не выявлено. МР признаки очаговой неоднородности аденогипофиза. Рекомендуется консультация гинеколога, эндокринолога Сдала все анализы гормонов гипофиза - все хорошо все в пределах нормы Но инсулин высокий, сахар в норме Что делать не знаю, зная свой организм раньше очень быстро могла похудеть, сейчас за очень короткий срок набрался вес, и никак не уходит
Принятый ответ
Здравствуйте
Инсулин вариабельный анализ, он повышается на фоне лишнего веса, снижается при снижении веса.
Можете его не контролировать
Следить на сахаром крови, так как лишний вес +повышенная глюкоза приводит к нарушению углеводного обмена.
Контроль сахара , соблюдать низкоуглеводную диету, ограничить сладкое и мучное
Пересмотреть свой рацион
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса .
Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
Проверьте гормоны щитовидной железы- ТТГ и Т4св
Ферритин и вит д, их дефицит может влиять на вес
Принятый ответ
Здравствуйте! Прикрепите МРТ .
Менструальный цикл регулярный? Рост и вес Ваш?
Инсулин вариабельный анализ, повышен из-за лишнего веса. Лечения инсулинорезистентности это снижение веса .
Эльмира, рост 170 вес 82
Менструальный цикл нерегулярный
Вечные сбои, в том году поставили диагноз мультифоликулярные яичники
У гинеколога наблюдаетесь? Препараты какие-то принимаете?
Глюкоза и Гликировваный в норме, нарушение углеводного обмена нет.
Пролактин так же в норме.
Сдайте Дополнительно кровь на ттг, Т4св для оценки функции щитовидной железы.
Для снижения веса можно использовать препараты: орлисат, сибутрамин и саксенда. Но для начала необходимо разобраться с функцией щитовидной железы
Эльмира, ттг и т4св тоже в норме не сохранила результаты, делала и узи щитовидной железы-никаких патологий не нашли
У гинеколога наблюдаюсь-когда год назад перестали идти месячные, были сначала сбои по 2-3 месяца шли потом прекращались пару месяцев не было, и с этой проблемой обратилась к гинекологу-тогда назначили дюфастон пропила и они пошли после этого все нормализовалось каждый месяц они есть,тогда и узи сделали и поставили диагноз мультифоликулырные яичники сказали тоже для такой патологии характерно повышение веса
Нужно наблюдаться у гинеколога. Да, при СПКЯ характерен набор веса.
Сейчас пересмотреть питание . Физ нагрузки обязательно 10тыс шагов в день .
Если аппетит повышен , то можно начать прием сибутрамина по 1 таб таб х 1 раз в день.
Если нет, то орлистат 60мг по 1 таб х 3раза в день.
Эльмира, шаги в день минимум15 тысяч набирается, аппетит в последнее время пропал, бывает что весь день ничего не ем
Потому что даже не хочется не лезет ничего
Эльмира, данные препараты рецептурные, как их приобрести
У терапевта и эндокринолога по месту жительства ( но некоторые аптеки без рецепта продают).
Без рецепта можно пиколинат хрома 400мкг по 1таб х 1 раз в день , так же снижает вес и тягу к сладкому.
Принятый ответ
Здравствуйте! Сам по себе показатель повышенного инсулина не требует лечения, тем более что он у Вас повышен не критично. Если у родственников есть избыточный вес и/или сахарный диабет возможно у Вас есть предрасположенность и повышенный уровень инсулина на это указывает.
Остальные анализы в норме. В настоящий момент лечение никакое не требуется. Только контроль глюкозы в крови 1 раз в год.
Головные боли возможно связаны с интенсивной нагрузкой.
Набор веса может быть связан с нерегулярным питанием. Важно считать общий калораж за день. Норма рассчитывается исходя из Вашего роста, веса и нагрузки.
Принятый ответ
Здравствуйте. Повышенный инсулин бывает при наборе веса, при СПКЯ. Но не набор идет из-за инсулина, а наоборот, инсулин повышается из-за веса. При СПКЯ часто есть инсулинорезистентность и вес может повышаться. Цикл у вас регулярный?
Витамин Д принимаете?
Принятый ответ
Здравствуйте. Инсулин повышается из за лишнего веса при инсулинорезистентности. Чтобы снизить нужно снизить вес. По ИМТ у вас избыток массы тела. Прикрепленные анализы в норме. Глюкоза и гликированный гемоглобин не повышены диабета нет. Для снижения веса гипокалорийная диета, физическая активность, принимайте орлистат 60 мг по 1 капсуле 3 раза в день во время еды, но когда только полноценный прием пищи, с перекусами не нужно принимать, сдайте на витамин Д
Добрый день. инсулин обладает низкой информативностью, можно его не оценивать. Нет расстройства пищевого поведения? Соблюдали диеты , интервальное например? Когда едите, есть чувство насыщения?
Здравствуйте,инсулин в клинической практике мы не смотрим,так как он слишком вариабелен. Повышение тяги к сладкому и набор веса уже говорит о инсулинорезистентности. Нужно питаться с ограничением легкоусвояемых углеводов и достаточным количеством белка и клетчатки. Физ нагрузка обязательна ( ходьба,бег,плавание) . Это то что реально может снизить инсулинорезистентность. Если не получается своими силами есть 3 препарата в России разрешенных в снижении веса,каждый имеет свои противоказания ( орлистат,сибутрамин,лираглутид)
Похожие вопросы по теме
- 16 Декабря 20221 ответ
- 16 Декабря 202211 ответов
- 16 Декабря 20221 ответ
- 16 Декабря 20228 ответов
- 16 Декабря 20221 ответ
- 16 Декабря 202213 ответов
- 16 Декабря 202220 ответов
- 16 Декабря 20224 ответа
- 16 Декабря 20221 ответ
- 16 Декабря 202215 ответов