Что вас беспокоит?
Высокий инсулин и холестерин
Подскажите, как улучшить состояние и анализы, сдавали на инсулин, холестерин, глюкозу и другие ? Может быть витаминов не хватает? Какие лекарства следует пить и что исключить в питании и добавить?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Глюкоза в норме
Гормоны щитовидной железы тоже в норме, функция не нарушена
Холестерин повышен за счет ЛПНП, это повышает риск атеросклероза
Сделайте УЗИ сосудов шеи
Вам нужно соблюдать гипохолестериновую диету, исключить из рациона жирные сорта мяса, колбасные изделия, жирные молочные продукты, пирожные, торты и тд
Принимайте Розувастатин 10 мг 1 раз в день длительно
Омакор 1000 мг 2 раза в день 2 месяца
Витамин д Аквадетрим( или Вигантол) по 4 кап в день постоянно
Используйте йодированную соль для приготовления пищи
Гюльнар, спасибо за ответ! Беспокоит ещё инсулин повышенный, 21 , что -то нужно предпринимать ещё?
Инсулин вариабельный показатель, на него не ориентируемся
Он у вас в пределах нормы
Принятый ответ
Здравствуйте, Мила!
Есть избыток веса? Напишите рост и вес.
Тиреоидные гормоны в норме, щж функцию выполняет в полном объёме.
Глюкоза в норме.
Повышен холестерин, достаточно гипокалорийной диеты и омега 3 (1000 мг) - омега-3 по 1т 2 раза в сутки в течении 1 месяца, далее контроль липидограммы
Софико, спасибо! Рост 155,вес 82 сейчас
Ваш ИМТ 34,1 кг/м2, что является ожирением 1 ст.
В этом причина высокого инсулина. Ожирение является стимулятором повышения инсулина. При снижении веса и инсулин снизится.
По холестерина, вышеуказанные рекомендации.
Так же исключите дефицит витамина Д, низкий ферритин (менее 45) . Эти дефициты могут давать набор веса
По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса.
Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л .
Физ активность не менее 500 минут в неделю (ходьба, плавание)
Плюс УЗИ сосудов шеи.
При ИМТ от 30 кг/м2 показана медикаментозная терапия ожирения по желанию пациента
Софико, спасибо за столь развёрнутый ответ!
Здоровья Вам?
Принятый ответ
Здравствуйте. Дислипидемия, высокий риск атеросклероза, сделайте узи брахиоцефальных артерий, контроль давления, экг, принимайте омега-3 1000 мг в день 3 месяца. Если есть изменения по узи то нужен статин. Глюкоза в норме диабет исключён. Остальные анализы без отклонений
Принятый ответ
Здравствуйте!обязательно нужно сделать узи бца и артерий нижних конечностей для исключения атеросклероза,так как уровни холестерина очень высокие, пока начинайте соблюдать низкохолесткриновую диету, если будут изменения по узи нужно постоянный прием статинов
Принятый ответ
Здравствуйте, по анализам всё хорошо, глюкоза в норме, тиреоидные гормоны в норме. Гиперхолистеринемия-нужна диетотерапия, с ограничением жирных сортов мяса, колбас и т.Д + Розувастатин 10 мг 1 т на ночь длительно.
Витамин д 4 кап каждый день.
Похожие вопросы по теме
- 21 Марта 202211 ответов
- 23 Мая 202217 ответов
- 8 Мая 202421 ответ
- 4 Сентября 202414 ответов