Консультация психолога /

Расчёсывание головы — вопрос №119049

10923 просмотра

Добрый день! Мучает такая проблема, может смогу найти помощь. Дело в том, что я уже два года работаю преимущественно дома, за компьютером. Работа творческая и связана с дизайном, то есть постоянно нужно что-то изобретать и придумывать. И заметила за собой кошмарную привычку, во время работы я стала постоянно расчесывать голову, даже скорее какой то массаж, типо того. Сразу скажу, что голова у меня не чешется, никакого зуда нет, анализы сдавала и не однократно, все в норме даже намёка нет. Но за это время столько вычесала себе волос, наверное половину объема, но ничего не могу поделать, это как то уже автоматически происходит, так легче думается.

К трихологу тоже обращалась неоднократно, все говорят что это психосоматика, нужно работать с психологом. Буду благодарна за любую информацию, также скажу что успокоительные я пила курсом - афобазол, но ничего особо не изменилось, в целом я не псих)) на здоровье вообще не жалуюсь, только эта проблема меня очень беспокоит

Вопрос закрыт

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите хорошего психолога - перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Педиатр
Здравствуйте это происходит только за работой?
Принятый ответ
Клиент
Елена, добрый день. Да именно во время работы, и не просто когда делаешь что то по ходу, а когда работаешь над самой идеей, думаешь как раз когда руки не заняты( начинаешь расчесывать, такое ощущение что массируешь не голову а мозг)) это меня пугает больше всего, что какие то проблемы с психикой завелись
Гематолог, Терапевт
Здравствуйте , с ваших слов это действительно вредная привычка, нужно избавляться, организовать себя как-то. Сдайте на всякий случай общую кровь, мочу, общую биохимию. Отдыхайте каждые полчаса во время работы за компом
Принятый ответ
Дерматолог, Венеролог, Трихолог
Здравствуйте, Анна!

Судя по описанию, проблема исключительно психическая. Так называемое компульсивное расстройство (навязчивое действие). Необходима консультация врача-психиатра.
Принятый ответ
Педиатр
А вы в это время не чувствуете боль или то как расчесываете голову?
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте.
Психосоматика конечно...
Выработали себе привычку и уже не контролируете это.
Попробуйте препараты магния попить
( магнелис в 6, магне в6 2т3раза)
И нужно избавляться от этой привычке, отвлекаться на что-то другое, найти чем занять руки)
Принятый ответ
Невролог, Терапевт
Здравствуйте. Займите руки чем-то во время размышлений- семечки щелкайте, бусы перебирайте, можно пшенку или другие зернышки насыпать в мисочку и туда руки опускать. И сделайте себе напоминалки на бумаги, типа "Руки от головы" или "Принимайся за семечки", обложитесь вокруг ими. Только все заранее приготовьте.
Невролог, Терапевт
Здравствуйте. Займите руки чем-то во время размышлений- семечки щелкайте, бусы перебирайте, можно пшенку или другие зернышки насыпать в мисочку и туда руки опускать. И сделайте себе напоминалки на бумаги, типа "Руки от головы" или "Принимайся за семечки", обложитесь вокруг ими. Только все заранее приготовьте.
Психолог, Сексолог
Вам поможет когнитивно-поведенческая психотерапия. Ищите психолога в вашем районе.
Принятый ответ
Невролог, Детский невролог
Здравствуйте, Анна!
Вы описываете состояние невроза навязчивых движений. Когда при неудобной ситуации, когда что-то не получается и требует концентрации внимания вы совершаете стереотипные движения, которые так скажем, вас успокаивает. Проблема в психосоматике и видимо душевная травма в детстве: родители не разрешили плакать, или , как пример, пока не выучишь уроки изза стола не встанешь.
Что вам необходимо? Конечно сеансы психотерапии. И при необходимости, медикаментозное лечение.
Терапевт
Одним из наиболее эффективных методов лечения диагноза Трихотилломания есть комбинация различных методов когнитивно-поведенческой психотерапии. Наиболее эффективным из них является тренинг переучивания привычки!
Гипноз, но данный метод кратковременный!
Здоровья Вам!
Врач УЗД, Терапевт
Да вам правильно говорят проблема действительно в вас. Проконсультируйтесь с психологом
Инфекционист
Здравствуйте! Проблема в навязчивых состояниях,стереотипах,которые у Вас сформировались.Вам надот попробовать отучить себя от этого.Займите руки четками,чешите голову у куклы,оденьте на голову панаму.Если не будет получаться переключиться на новое действие.обратитесь к психологу.
Педиатр
Разберите какие эмоции у Вас вызывают эти действия. И уберите эти эмоции методом Седоны.
Педиатр
Здравствуйте! Можно надеть наушники на время работы в с расслабляющей музыкой. Есть специально подобранные музыкальные композиции. К психологу можно подходить ил. Получать он тайно видеоконультации. Походите на массаж шейного воротниковой зоны
Дерматолог, Косметолог, Венеролог
Добрый вечер, Анна. Не очень понятно про "высасывание" волос. Трихотилломания сопровождается механическим выдергиванием волос. При этом фолликулы жизнеспособны, рост волос восстанавливается. Вам трихолог осматривал кожу головы под увеличением? Плотность волос снижена по всей голове или это локальная зона?
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
3 Проголосовало 13 человек,
средняя оценка 3
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Долго лежит
11 часов назад
800.00 р.
Анонимный пользователь
Я схожу с ума
10 часов назад
Анонимный пользователь
Полтора года мучают навязчивые мысли
сегодня, 08:57
Анонимный пользователь
Отношения с парнем
сегодня, 00:29
800.00 р.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Воспитание детей
вчера, 22:37
700.00 р.
Виктория, Волгоград
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Алина Николаевна  Котулева
13 отзывов
Психолог
2015-2021 Государственный
Опыт работы: 5 лет
Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
11 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Кристина Эдуардовна Аникеева
9 отзывов
Психолог
2003-2009 Московский Гума
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Юлия Кононова
Юлия Юрьевна,огромнейшее вам спасибо за то что ответили ясно и четко на мой вопрос,даже два...
— Елизавета
фотография пользователя
Психологу Юлия Кононова
Юлия Юрьевна спасибо большое за зазвёрнутый ответ по моей проблеме. Юлия Юрьевна сказала что...
— Анжела, г. Калуга
фотография пользователя
Психологу Юлия Георгиева
Всё отлично,мне подсказали что делать в моей ситуации Да полезно . Спасибо . Да,вы можете...
— Анжела, г. Калуга