Снится бывший. — вопрос №1191028

Алена, здравствуйте!
Ваши навязчивые сны и мысли о бывшем требуют эмоционального завершения. После расставания физического, скорее всего не состоялось расставание эмоциональное(вы продолжаете на расстоянии проживать ситуация и не можете поставить точку).
Подсознание всегда поднимает незавершенные вопросы.

Хорошо бы Ваше состояние проработать с психологом или психотерапевтом, чтобы закрыть мучающий Вас вопрос.

Но сами можете начать с освобождения от переполняющих Вас не выплеснувшихся эмоций.

Для начала напишите что для Вас важно: Вас сейчас устраивают отношения с мужем и что Вы хотите по отношению к бывшему? Поставьте себе задачу - чего хочу( спокойно жить и не думать о бывшем или рассказать ему о своих чувствах или... определитесь с запросом, чтобы мозг перестал мучаться в поисках задачи а начал искать решение.

Затем напишите письмо бывшему: все в красках и с эмоциями(как было хорошо, как любили, что произошло, что чувствовали, что не успели сказать, расскажите о потери внутри Вас, о боли, обо всем что думаете и сечас при встрече хотели бы сказать) - отправлять не надо))
Это для Вашего выхода эмоций - станет полегче и тогда будет приходить решение вопроса.

Но и конечно разберитесь в настоящих отношениях: все ли сейчас хорошо, есть моменты, которые заставляют думать о другом, чего хочу изменить сегодня?

Вообщем это вопросы, которые в вашей голове формируются в образы и ждут решения. Начнете работать с ним и освободитесь от постоянных переживаний о незавершенности, а значит и от снов))