Внчс и тревожность

Здравствуйте) Подскажите пожалуйста, у меня уже 2 года дисфункция ВНЧС , боли в висках дикие , головокружения сильные , что с 21 года пришлось очень мало двигаться и просто искала причину ,бегая по врачам , все анализы были в норме , но голова кружилась , странные боли в висках ,при открытии рта и тд , многие говорили из врачей что я сама себе создаю проблемы … В итоге диагноз остеоартроз внчс … из-за этих болей и неправильной работы мышц лицевых ,пошло напряжение ..позже и на шею … в общем начались проблемы со сном . Как только засыпаю ,дергаеься шея,конечности , и я сразу просыпаюсь . Сон стал поверхностный , совсем мучает меня пол ночи дергания эти , боли при обострениях суставов это почти каждую неделю , или просто скушаю что-то твердое … конечно я стала раздражительной . Обратилась к неврологу . Мне вы писали таблетки для расслабления мышц ,так же транквилизаторы … До Дисфункции ВНЧС у меня не было никаких проблем и расстройств и таблетки особо Никогда в жизни не пила . Вот куча таблеток от невролога , принимала все как написали В итоге у меня менструальный цикл не мог закончится вообще , пришлось пить таблетки для свертывания крови и сказали не пить те, которые выписал невролог . По поводу транквилизаторов тоже , раньше я хотя бы спала , дергалась но спала … а после таблеток вообще дикая бессонница. Ложусь и сразу просыпаюсь . Ночь проходит я не понимаю я спала или нет . В итоге я их тоже перестала пить . Но чувствую это все не прошло боком …. Еще много таблеток тоже которые выписывали вызвали какие-то расстройства Пролактин очень сильно поднялся и тд Сейчас буду проходить лечение по декомпенсации внчс, обследоваться дальше , но у меня уже очень сильный страх принимать какие-то таблетки Особенно для успокоения так скажем , потому что все они выходили каким-то непонятным способом в других зонах так скажем ) Страх появился как-то, когда мне говорят нужно пить таблетки чтобы не переживать что голова кружится , при внчс это нормально -головокружение Просто понимаете , головокружение это симптом , саму проблему пока не решают , челюсть на бок ходит после удаления зуба , и тогда же появилось головокружение сильное , с неустойчивым равновесием … И когда мне выписывают транквилизаторы или некоторые неврологи дают рецепт на легкий антидепрессант, я не понимаю, к чему Я не могу ускориться все равно ) если я не могу встать и стоять на ногах , тк кружится голова.. принимаю и сама пытаюсь расслабляться лежа дома , и искать компетентных врачей чтобы вылечили саму проблему по суставу … потому что от каких-то таблеток чтобы заглушить тревожность , скажем так , мне еще хуже становится , начинают другие какие-то области организма страдать … Две недели назад вышла из больницы ,удаляли зубы мудрость и пошел острый остеомиелит , во время обратилась и давили гной на живую .. тоже очень сильно сжималась когда терпела это в процедурной , после чего просто посоветовали сходить к психологу 😳 так вот когда мыл остеомиелит мышцы были воспалены и рот не открывался , естественно сустав почти не двигался …. И две недели не было головокружения. Я просто летала от счастья, в каждом дне видела только хорошее , просто летала от счастья))) но как рот открылся сразу головокружение и спазмы снова Один врач посоветовал посетить психотерапевта чтобы помочь себе расслабиться без лекарств , тк напряжение есть в лицевых мышцах, когда говорю много , кушаю , потом тяжело очень , лежу и дышу глубоко ) Извините , но уже не знаю что делать ) может и стоит какие-то таблетки попить , но опять же , страх что что-то начнется в организме не то … понимаю что они возможно были неправильно подобраны , но это длится уже 2 года и за это время на таблетках заработала сильный гастрит и изжогу :( и когда пила таблетки ,добавлю , какое очень короткое время , тревожность все равно была , потому что на ногах не могла стоять из-за головокружение, и начиналась паника , будто верила в таблетки что помогут от головокружения,как мне говорили , а потом видела что все равно мне плохо ,боли и головокружение, то еще сильнее расстраивалась , ловила панику , понимала что проблема не решается … В нашем городе нет психотерапевтов,как и врачей которые лечат внчс ,приходится ездить в другой ,может что-то посоветуйте :(