Что вас беспокоит?
Лечение саксендой
Колю саксенду с 9.11. 22, по схеме, увеличивая до 3 мл, вес был163, сейчас 159, но это ушли отеки ног, а не жир, стоит ли колоть дальше? Много не ела и ранее, аппетита нет, проблемы со сном м стулом.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Лечебная доза считается 3,0 мг , поэтому пока продолжаете инъекции. В сочетании с сбалансированным питанием:
1/2 тарелки овощи и фрукты, 1/3 мясо и рыбы, 1/3 каши и злаки. На перекусы молочка, овощи и фрукты.
Физическая нагрузка 30-40 минут в день : ходьба/ бассейн.
Дополнительно сдайте кровь на витамин Д, глюкоза, гликированный , если не сдавали.
По поводу сна, принимайте мелатонин 3мг за 40 минут до сна.
Эльмира, спасибо за ответ попробую ваш совет, анализы прикрепила
Дополнительно сдайте на гликированный , т к сахар повышается.
Сон высокое , есть воспаление в организме, возможно суставы.
Принятый ответ
Здравствуйте
Да можете продолжать дальше 3,0 мг это максимальная дозировка , сначала уходят отеки далее нужно время, чтобы уходил жир
+соблюдать питание .
Пересмотреть свой рацион
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса .
Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов
Сдавали какие нибудь анализы- на гормоны щитовидной железы? Вит д? Ферритин? Глюкоза?
Дарья, анализы сдавала всё что знала, вес растет за пять лет 60 кг, сейчас хотя бы вес не увеличивается и то радует, но саксенда дорогостоящее лекарство вот и спрашиваю, есть ли смысл колоть дальше, с питанием проблем нет, примерно так и питаюсь а вот двигаться тяжело подагра, всё суставы болят, астма после короновируса.
Прогулка на свежем воздухе тоже хорошо, главное хоть немного двигаться
Анализы которые я вам написала, их стоит посмотреть, потому что они играют роль в весе
Конечно не 10-15 ко дают, но 3-5 кг могут если есть дефициты
Дарья, прикрепила анализы, витамин д меньше нормы но я пью его каждый день, анализ что то ненахожу по нему
Глюкоза повышена. Нужно сдать на гликированный гемоглобин- это средний показатель сахара за 3 мес
Чтобы исключить преддиабет/ диабет
Принятый ответ
Здравствуйте, да Саксенду нужно продолжать, вода ушла она уходит самая первая, и по плотности она больше весит, чем жир. Поэтому, жировая клетчатка будет уходить длительно и чаще по весам это очень мало видно вначале, больше по объему. Так же Саксенда не только способствует снижению веса, но и самое главное его удержанию.
Марина, спасибо продолжу месяц посмотрю, то что вода ушла мне намного легче дышать стало и ногам легче конечно
Конечно, и постепенно нормализуется Ваш сахар, который повышен натощак по анализам 6.8 ммоль/л, это Нарушения гликемии натощак. С гормонами щитовидной железы все в пределах нормы, говорит о том что орган работает хорошо.
Можно сдать ещё ферритин это показатель запасов железа в организме, и витамин Д дефициты тоже замедляют снижение веса
Марина, спасибо, сдам
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Снижение веса на 4 кг за это время хороший показатель
Продолжайте колоть Саксенду постепенно увеличивая дозу до 3 мг, терапевтическая доза считается 3 мг
Для вас считается оптимальным снижение веса за 3 месяца на 10-12 кг
Дополнительно к этому расширяйте физическую активность, старайтесь ходить пешком каждый день
При ожирении рекомендуется 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Прежде чем начать есть, задумайтесь, голодны ли
Исключите из рациона жирные сорта мяса, колбасные изделия, легких углеводов
Каждый прием пищи начинайте с сырого овощного салата
Принимайте фрукты в первый половине дня
Хлеб из грубого помола, молочные продукты с низким содержанием жира
Глюкоза выше нормы, при снижении веса она может нормализоваться, вам необходимо сдать кровь на гликированный гемоглобин, ферритин, 25 ОН вит Д
Похожие вопросы по теме
- 21 Сентября 20211 ответ
- 21 Апреля 202212 ответов
- 16 Июня 20245 ответов
- 2 Июля 20241 ответ