Что вас беспокоит?
Боюсь публичных выступлений
Здравствуйте. Мне 16 лет. Мне очень трудно выступать перед собственным классом, у доски, вплоть до того, что я забываю половину текста, хотя все хорошо выучила, и начинают дрожать руки. Мне сложно пойти в какое-то новое место, на занятия, да даже в крупный магазин. Я чувствую, что на меня все смотрят, что я сделаю что-то не так, опозорюсь, хоть и понимаю, что до меня там никому и дела нет
4 Апреля 2019·Просмотров: 209·Анастасия, Ульяновск
Здравствуйте. Можно принимать Тенатен курсами, МагнеВ6 форте, Глицин по язык, Новопассит в сиропе или Персен в таблетках, для повышения стрессоустойчивости. Здесь помогут тренировки, репетируйте перед зеркалом, родными, друзьями, страх и скованность уйдут со временем.
Похожие вопросы по теме
- 14 Октября 20252 ответа
- 11 Февраля 202518 ответов
- 9 Ноября 20241 ответ
- 16 Января 202420 ответов
- 20 Августа 20231 ответ
- 30 Мая 20236 ответов
- 5 Августа 20221 ответ
- 19 Июня 20221 ответ
- 22 Мая 202214 ответов
- 5 Мая 20201 ответ
Дело привычки. Ходите чаще в магазин, на занятия и т.п и все пройдет. На новую работу приходишь - нервничаешь, а потом привыкаешь и как к себе домой.