Что вас беспокоит?
Не хочу работать
Здравствуйте. У меня свой бизнес. Денег он особо не приносит, нужно развивать. Но мотивации на развитие у меня нет, денег тоже. Есть долги от которых я сейчас пытаюсь избавиться. Поэтому пошла работать на другого человека. Для меня это очень тяжело. Меня сильно раздражает когда мне кто-то говорит, что делать и когда мне дают какое-то задание, мне хочется послать все и просто уйти. Бесят люди с которыми я работаю. Поменяла уже несколько работ, но каждый раз одно и тоже. Иду на работу со слезами. И во время всего рабочего для на хожусь в стрессе, даже если никто ничего мне не говорит. Не могу найти какой работой я бы хотела заниматься. Хочу заниматься своим бизнесом в том не большом объеме, в котором я работаю сейчас. Но позволить себе это не могу. Нужны деньги. Живу с мамой, пенсионеркой. Мужа нет. Хочу найти мужа, который мне скажет: "не работай, если не нравится". Но понимаг, что так нельзя. Как мне побороть это состояние? И не обращать внимания на все сложности.
Анастасия расскажите о себе. Чем вы занимаетесь? есть ли интересы в жизни?
Если представить что уровень вашей энергии может быть от 100% до 0% сколько процентов энергии у вас утром и вечером.
Елена, здравствуйте. Сейчас у меня нет увлечений. Нет друзей. Никуда не хожу, только на работу. Раньше увлекалась спортом, ходила в тренажерный зал. Но сейчас на него совсем нет сил.
Энергии в основном нет. Ну максимум процентов на 10. Редко бывает, когда есть энергия и настроение. Витамины пью. Какое-то время помогало, но сейчас уже нет.
При таком уровне энергии сложно работать и продвигать свой проект. когда у вас было больше сил? как думаете куда они ушли?
подумаете есть ли у вас Вредные привычки, приводящие к перерасходу энергии
Неверно организованный отдых
Неверно организованный сон
Нездоровый режим питания
Регулярное общение с токсичными людьми, «вампирами» и манипуляторами
Привычка плодить незавершенные дела, гештальты (недосказанность, недоделанность, недопонятость и т.д.)
Несоблюдение баланса «брать-давать», энергетические кредиты
Резкое увеличение нагрузок и перегрузки, нездоровые амбиции
Перфекционизм
Нездоровые тонизаторы
Бессистемность в делах
Самонакручивание, навязчивые мысли и возвращающиеся негативные эмоции.
Пессимизм
Елена, точно! Перфекционизм. Он есть и он мне мешает и пока не знаю как от него избавиться. Все остальное думаю, можно будет наладить. Большое, спасибо. Буду пробовать налаживать описанные вами пункты.
Пожалуйста. Перфекционизм часто может быть причиной прокастинации (желании откладывать на потом) и как результат бездействие. с этим запросом можно идти в личную терапию.
Похожие вопросы по теме
- 9 Сентября 20221 ответ
- 21 Сентября 202218 ответов
- 28 Января 15 ответов