Вопрос как выбрать правильно психотерапевта

страдаю тревожным расстройством и агорафобией, мне 23 года. Я записалась на прием к своему психотерапевту(уже не впервые, месяц к ней хожу) и не смогла приехать в этот раз из-за панической атаки. Поэтому я решила остаться дома и созвониться с врачом по видеосвязи. Я рассказала ей что меня повезли родители на машине в клинику, но мне стало очень тревожно и плохо по пути, и они отвезли меня домой. Она сказала, что мои родители неправы, стала критиковать их, сказала, что они должны были везти меня к ней на прием даже в моем плохом самочувствии, что не надо обращать внимание на паническую атаку и не надо избегать своих страхов. Надо сталкиваться со страхами лицом к лицу(экспозиция). Она сказала что она потеряла деньги, которые могла бы получить от приема. Если в следующий раз я запишусь и не приеду, то она сказала что мне придется платить за то, что она впустую тратит свое время... Это была грубость с ее стороны или нет? Что думаете? Мне правда стало плохо сильно, началась тахикардия, ехать туда на машине целый час с головокружением я просто не стала и папа отвез меня домой.. Как понять, что психотерапевт - ваш и что он помогает вам? Я страдаю агорафобией, она уговаривала меня заняться экспозицией и выходить из дома одной. Я не смогла выходить из дома одна, я ей говорю "я не могу", она говорит "вы можете. тренируйтесь каждый день и приезжайте ко мне через 2 недели рассказать о результатах". Я так сильно переволновалась, что вообще не вышла из дома за 2 недели ни разу и на следующий прием ехала с чувством вины... Еще я заполняю всяческие таблицы про уровень моей тревоги, про защитные стратегии и избегание. Принимаю антидепрессант Серлифт 100 мг. Но панические атаки не уходят... Меня врач неправильно лечит? Надо искать другого? Посоветуйте. До этой женщины у меня был другой психотерапевт , он каждый раз когда я ему звонила брал с меня 1500 рублей за 15 бесполезных минут разговора по телефону, и предлагал лечиться Венлафаксином, плюс ездить на странные процедуры, где к голове подключаются электроды и это лечит нервную систему... От процедур я отказалась. (Они назывались Транскраниальная микрополяризация).