Тревога. ОКР — вопрос №1252064
В 2021 году у меня произошли первые панические атаки. Сейчас уже все хорошо, 2022 год я провела прекрасно. Но! Сейчас 2023, и складывается ощущение, что он будет как 2021 (имея ввиду, что если 21 прошел плохо, а 2022 хорошо, то 2023 будет ужасным, как и позапрошлый. Именно поэтому я стараюсь избегать мест, действий, которые присутствовали в 2021 году. Ощущение, что все вновь повторится. Как быть? У самой получалось избавиться от этой мысли, но потом вновь они возвращаются, когда мне надо что-то сделать или куда то пойти (как и в 2021).
Возраст: 17
Хронические болезни: НетНа сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!