Что вас беспокоит?
Проблемы с поясницей
Здравствуйте уважаемые врачи! Подскажите пожалуйста как действовать. Мужчина - 31 год, не постоянно, но довольно активно тренируюсь в тренажерном зале примерно с 18 лет, последние 5 лет чересчур себя там не нагружаю, до этого нагружал себя сильно и бывали травмы - "срывал несколько раз спину" и ходил 2-4 дня с умеренными болями в пояснице, но потом все проходило само по себе, я возвращался к обыденной жизни и продолжал занятия. Сейчас болей в пояснице нету, онемений никаких нигде нету, вообще никаких клинических проявлений нету, кроме постоянного безболезненного хруста в пояснице при изменении положения тела: вставании со стула, выгибании и тд. Поясница хрустит уже несколько лет, по поводу хруста в 2019 году и, так как сильно мнительный, делал мрт (прикладываю), но как-то не придал особого значения медицинским терминам и описаниям в заключении, понял только что поясница довольно сильно повреждена и тогда стал стараться снижать на нее нагрузки. А сейчас опять наткнулся на это заключение, вчитался в то, что там написано, пособирал информацию в интернете и получил стресс от этого. Очень пугает антилистез 3мм, в интернете везде пишут, что он всегда прогрессирует и рано или поздно нужна будет операция. Может быть можно принять какие-либо меры и обойтись без операции в будущем? Еще волнует вопрос возможности занятий спортом, приседания выполняю максимум со своим весом на штанге (90 кг), можно ли? В общем болей нету, симптомов кроме хруста нету и жизни ничего не мешает на данный момент, но я не хочу чтобы все это появилось в будущем, тем более не хочу операций. Подскажите как быть пожалуйста.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации нейрохирурга за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! По результатам мрт есть признаки распространённого остеохондроза, осложнённого множественными протрузиями и грыжей диска. Также имеется антелолистез 5 поясничного позвонка. Возникает он вследствие постоянной травматизации, повышенных нагрузках на позвоночник. Силовые тренировки вам лучше ограничить тк есть вероятность прогрессирования остеохондроза; протрузии могут переходить в грыжи дисков со сдавлением нервных корешков, и уже тогда может понадобиться оперативное лечение. Сейчас акцент лучше сделать на лечебную физкультуру; кинезиотерапию, плавание. Для профилактики прогрессирования остеохондроза можно пропивать курсом хондроаротекторы , например Артра курс 3-6 месяцев 1 раз в год
Принятый ответ
Добрый день. Антелистез прогрессирует далеко не всегда. В вашем случае имеет смысл выполнить рентгенографию пояснично-крестцового отдела позвоночника с функциональными пробами (в положениях максимального наклона вперёд и максимального разгибания поясницы). Это исследование покажет, есть ли патологическая подвижность L5 позвонка, или же он фиксированный. В зависимости от результатов можно будет принять решение о безопасности занятий с большими весами.
Принятый ответ
Здравствуйте! Рекомендую лечить консервативно у невролога! Исключить поднятия тяжестей(более 10кг) в положении стоя и сидя! Рекомендую укрепить паравертебральные мышцы!
Принятый ответ
Добрый день! Антелистез небольшой и необязательно он будет прогрессировать. Для исключения нестабильности лучше сделать Rg ПОП с функциональными пробами. Также нежелательны тяжелые физические нагрузки, при занятиях спортом можно использовать поясничный корсет
Принятый ответ
Здравствуйте! С подъемом тяжестей придётся завязать. ЛФК, плавание. Заниматься можно дальше, но без тяжестей и нагрузок на спину.
Похожие вопросы по теме
- 31 Июля 20191 ответ
- 12 Июля 202020 ответов
- 26 Мая 20214 ответа
- 24 Ноября 20212 ответа