Нехватка воздуха при физ.нагрузке и частый поход в туалет — вопрос №1257257

Question

Нехватка воздуха при физ.нагрузке и частый поход в туалет — вопрос №1257257

Олег

509 просмотров

2 февраля 2023

Здравствуйте!

У меня есть проблема, заключается в том что при обычной ходьбе на дальние расстояния (1км к примеру), у меня появляется сильная одышка и нехватка воздуха. Как будто при панической атаке, средний пульс (мерил через apple watch - 110-140), сатурация 97%. Чтобы одышка прошла приходится лежать на кровати и отдыхать и вроде как все проходит. Панические атаки у меня уже год, избавляться от панических атак я уже научился, расслабляюсь и пытаюсь думать о другом. Часто замечаю что при нехватке воздуха пытаюсь вздохнуть полной грудью но не всегда получается, уже кажется что когда сижу за компьютером, панической атаки вроде как нету но нехватка воздуха остается. Возможно бывают маленькие панические атаки в течении всего дня, каждый день. Делал 4 месяца назад ренген легких - все чисто, хотя проблема наблюдается уже более года. Сдавал 10 дней назад полные анализы, кровь, ЭКГ и т.д - все в норме. Подскажите может ли на это влиять сон (в среднем сплю 5-6 часов) и к кому мне обратится чтобы помогли с проблемой, к бесплатному врачу или все таки в платную поликлинику ?

Возраст: 18

Хронические болезни: Панические атаки

Вопрос закрыт

панические атаки

нехватка воздуха

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

7 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Марченко Евгения Николаевна, 2 февраля 2023

Терапевт

Здравствуйте! Рост и вес у Вас какой?
Прикрепите результаты обследования

Пожаловаться

Олег, 2 февраля 2023

Клиент

Евгения, рост 182, вес 65.

Обследование прикреплю

Пожаловаться

Марченко Евгения Николаевна, 2 февраля 2023

Терапевт

Анализы в норме. Рекомендую ещё слать ТТГ для исключения патологии щитовидной железы.
Но, скорее всего, причина психогегная. Рекомендую очно обратиться к психотерапевту.

Пожаловаться

Сучкова Екатерина Анатольевна, 2 февраля 2023

Терапевт

Здравствуйте!
Если органической патологии у вас нет. Вы сдавали кровь, рентген, делали ЭКГ и там все в пределах нормы, то рекомендую обратиться к психотерапевту для подбора терапии.
Сейчас вы можете начать прием легких успокоительных препаратов - Афабазол/Персен 1т-3 раза в день 1 месяц.

Органическую патологию исключить важно, но если ее нет, то нужно дальше заниматься с проблемой.
Стресса в нашей жизни много, как видимого так и нет. Те же самые гаджеты, очень сильно напрягают нервную систему и она перенапрягается так, что даже на фоне усталости, вы не можете уснуть и полноценно отдохнуть.
Важно найти хорошего специалиста, он поможет решить эту проблему. Вы можете обратиться, как в частную клинику, так и найти специалиста онлайн.

Пожаловаться

Шибанова Мария Александровна, 2 февраля 2023

Терапевт

Здравствуйте, я бы вам рекомендовала выполнить ФВД для, того, чтобы оценить дыхательные объёмы лёгких, исключить бронхообструкцию. А также ЭХО-кГ, чтобы оценить фракцию выброса, которая свидетельствует о работе сердца.

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 2 февраля 2023

Терапевт, Эндокринолог

Добрый вечер.
Это чувство неудовлетворенности вдохом.
И это часть тревожно-депрессивных расстройств.
Вам антидепрессанты нужны.
Бринтелликс например 10 мг одна таблетка утром

Пожаловаться

Олег, 2 февраля 2023

Клиент

Здравствуйте, не хочу пить антидепрессанты т.к выгорания нету и я себя в спокойном состоянии отлично чувствую. Не хочу печень портить(

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 2 февраля 2023

Терапевт, Эндокринолог

Но механизм расстройств именно такой…

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 3 февраля 2023

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Здравствуйте, Олег. Рекомендую прием препарата Кудесан 20 капель после завтрака утром курсом 4 недели - это убидекаренон (убихинон, коэнзим Q10) - антиоксидантное средство. Оказывает кардиотоническое, кардиопротекторное, адаптогенное и иммуностимулирующее действие. Способствует восстановлению физической работоспособности, увеличивает возможности адаптации организма к повышенным нагрузкам, стрессорным воздействиям и гипоксии. Препарат показан при необходимости повышения физической работоспособности и адаптации к повышенным нагрузкам у спортсменов. Элтацин таблетки подъязычные, препарат повышает сократительную способность миокарда, увеличивает физическую работоспособность, улучшает психоэмоциональное состояние, ускоряет восстановление работоспособности по 1 таблетке 3 раза в сутки курс лечения 1 месяц.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Странные симптомы уже больше года

6 ответов

23 июля 2021

Мария

Вопрос закрыт

Какие обезбаливающие можно принимать если принимаешь пароксетин?

4 ответа

5 ноября 2021

Ольга, Никель

Вопрос закрыт

Не хватает воздуха.

3 ответа

17 января 2022

Елена, Москва

Вопрос закрыт

Панические атаки

4 ответа

3 октября 2023

Алина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Кокорина Елена Ивановна, 2 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-02T18:30:13+03:00

Здравствуйте.

Если по результатам анализов исключены органические - хронические заболевания.

То у вас проявления синдрома гипервентиляции при тревожности.

Обратиться нужно к психотерапевту.

Лечение- дыхательная гимнастика 2 раза в день, йога, плавание хорошо помогает укрепить сосудистую систему

Карягина Марина, 2 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-02T18:34:07+03:00

Здравствуйте. Если в анализах все хорошо, это связано с паническими атаками. Сон должен быть полноценный не менее 8 часов. Попробуйте т. Тенотен по 2 т 3-4 раза в день 2 мес, и очно запишитесь на прием к психотерапевту.