Что вас беспокоит?
Дозировка витаминов
Добрый день! Ребёнку 3,5 года. Очень часто болеет. Подскажите, пожалуйста, допустимую дозировку витаминов, а конкретно, С, цинка, омега 3/6/9. И какие витамины ещё необходимы. Заранее благодарю за ответы!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Яна. Рекомендую прием препарата Мультитабс Малыш по 1 таблетке в день курсом месяц. Омега-3 из дикого камчатского лосося дозировка 300 мг для детей с 3-х лет (это БАД), по 1 также месяц.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Принятый ответ
Здравствуйте! Эти витамины не усиливают иммунитет. Рекомендуется принимать только витамин Д в дозировке 1500 ме ежедневно, а также соблюдать режим дня, прогулки, достаточный сон. Дома поддерживать влажность воздуха 40-60, температуру 20-22.
Принятый ответ
Здравствуйте. Ребенок ходит в детский сад?
Из показанных детям витаминов нужен только витамин Д ежедневно в профилактической дозировке 1000 МЕ (2 капли).
Другие витамины необходимы только в случае подтвержденных дефицитов. Употребление цинка, витамина С никак не скажется на "усилении" иммунитета, все рекомендации в интернете по поводу этих добавок больше маркетинг.
Ребенок должен есть 2 раза в неделю рыбу, свежие овощи и фрукты по 5 порций в день. Обязательно гулять ежедневно на свежем воздухе. Поддерживайте дома оптимальную температуру 21-22 градуса и влажность до 60%.
Употребление витамина Д и описанные мероприятия единственные эффективные рекомендации по поддержанию здоровья и профилактике.
Все остальные детские витамины содержат в себе очень маленькие дозировки, смысла в них нет. Важно хорошо питаться.
Алина Александровна, да ходит.
Алина Александровна, 250 мг витамина с это разве маленькая дозировка?
Витамин С ребенок должен получать из овощей и фруктов, без добавок.
Дети в коллективе в норме могут болеть 12 раз в год, если это не осложняется часто бактериальной инфекцией.
Принятый ответ
Здравствуйте витамин Д по 3 капли 1500 ед
Принятый ответ
Добрый день. Дополнительно рекомендую давать только витамин д3 по 2 капли в день. Остальные витамины и микроэлементы лучше усваиваются из продуктов питания. Детки в этом возрасте часто болеют и это нормально. По иммунитету правильнее судить по тому, насколько быстро ребенок справляется с простудой, не имеют ли ОРВИ затяжной характер с осложнениями. .
Юлия, витамин Д ребёнок получает в дозировке 2000 МЕ по рекомендации врача. Я бы хотела узнать допустимые дозировки выше указанных витаминов.
Здравствуйте.
В этом возрасте ребенку важно получать порядка 7 мг железа с пищей,преимущественно животного происхождения, одновременно с достаточным количеством растительной пищи, богатой витамином С.
Без дополнительных обследований рационально принимать только витамин Д 1000 ед.
Здравствуйте
Омега 3 принимается курсами 1-3 месяца , затем перерыв 6 мес, (дозировка 250-300мг)
Витамин с отдельно нет необходимости принимать, по поводу цинка, а такде магния необходимо сдать анализы и если будет дефицит тогда привить под контролем крови
Похожие вопросы по теме
- 28 Августа 20202 ответа
- 16 Июля 20211 ответ
- 28 Июля 202215 ответов
- 27 Августа 20223 ответа