Что вас беспокоит?
Бессонница от Витамина Д
Добрый вечер. У меня низкий уровень витамина Д...18. мне назначили пить 4000ЕД..я вообще перестала спать, хотя принимаю Мелаксен. Снижала дозу до 2000ЕД, до 1000ЕД, все также, не сплю..Врачу об этом говорила, она сказала, что такого быть не может. Подскажите, что делать?
Здравствуйте. Вам нужно обратиться к эндокринологу, проверить гормоны щитовидной железы. Т.ж. рекомендую консультацию психотерапевта.
Здравствуйте. Вы в какое время суток принимаете витамин Д?
Здравствуйте! Препараты витамина Д рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, сало, яйца, так как витамин Д жирорастворимый и усваивается с жирами, попробуйте чуть поменять время и комбинации приема, должно помочь, здоровья!
Здравствуйте, Мария. Да, действительно, на фоне приёма витамина Д может быть раздражительность, бессонница.
Принимайте витамин Д в первой половине дня совместно с омега 3 по 1000мг в сутки.
Похожие вопросы по теме
- 19 Февраля 20204 ответа
- 25 Января 202015 ответов
- 4 Января 20202 ответа
- 14 Декабря 20191 ответ
- 10 Декабря 20191 ответ
- 8 Декабря 201939 ответов
- 30 Ноября 20192 ответа
- 6 Ноября 20194 ответа
- 30 Сентября 201913 ответов
- 2 Сентября 20191 ответ