Что вас беспокоит?
Как меньше реагировать на определенные ситуации
Здравствуйте, я слишком эмоционально воспринимаю разные ситуации, потом переживаю весь день и не могу нормально спать. ( например, что подумают обо мне люди, в определенной ситуации и т.д начинаю сильно загоняться
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Виктория!
А что страшного с Вами случится, если люди будут о Вас плохо думать?
Здравствуйте, Виктория. Какие именно эмоции вы испытываете?
Элина Арменовна, переживание, злость, на то, что меня выводят на эмоции и я ведусь, обида
По-видимому был в вашей жизни (скорее всего в детстве) какой-то значимый человек, который злился, если вы кому-то или обществу не угождали. Например, учились не так как надо, гуляли не с теми, говорили не так как надо, одевались, дышали и т.д. подумайте над этим
Добрый день, Виктория. То, что подумают о вас люди, как то скажется на вас,(это мысли, не физические действия)? Соответственно, это происходит в вашей голове, это говорит о низкой самооценке. Вы хотите нравится чужим людям и чужим людям угодить, вы живёте не для того чтобы доказать всем вокруг что вы хорошая. Вы и так хорошая, ни кому ничего не надо доказывать. Когда у меня высокая самооценка, мне не надо ничего ни кому доказывать.
Светлана, да, я с вами согласна
Похожие вопросы по теме
- 17 Мая 20201 ответ
- 11 Августа 202011 ответов
- 16 Февраля 20211 ответ