Страх смерти/болезни.

Екатерина Литвинова15 Февраля 2023

5.0

Психотерапевт, Психиатр

24 657 консультаций

По описаным вам жалобам прослеживается депрессивная симптоматика, очень часто на этом фоне присоединяется тревога. Сейчас для Вас лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состонияй, прием обычных растительных успокоительных, новопассита, а так же и фенибута будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; надо настроиться на курс терапии и вы вернете себе радость от жизни и уйдёт тревога, ;из антидепрессантов могу рекомендовать: ципралекс или пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, назначаются на время адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, магний в хелатной форме 1200 мг/сутки, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Дополнительных помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций. Так же надо провести ряд дополнительных обследования: экг; кровь на биохимию( алат, асат, билирубин, креатинин, мочевина) , оценить уровень витамина Д; дефицит железа, работу щитовидной железы;

Артур Ахкамов15 Февраля 2023

5.0

Психотерапевт

27 618 консультаций

Здравствуйте!
Учитывая описание можно децствительно предположить паническое расстройство (или тревожное), Основной метод лечения подобных расстройств - это конечно же антидепресаанты группы СИОЗС (не стоит бояться их приема, зависимости и привыкания они не вызывают, на ход мыслей не влияют), тут поводов по этому вопросу быть не должно + психотерапия (индивидуальная работа с психологом или врачом-психотерапевтом).

Конечно можно пробовать справляться и без медикаментов только при помощи психотерапии, но стоит понимать, что этого может не хватать, и таблетки могут понадобится для стабилизации и выравнивать работы нервной системы.

Психотерапия поможет справляться со своими мыслями и эмоциями, но придётся работать над собой, к сожалению это история не про волшебную палочку.

Екатерина Крестникова15 Февраля 2023

5.0

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

11 082 консультации

Здравствуйте!
То что вы описываете похоже на тревожную симптоматику. В таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или транквилизаторы атаракс, грандаксин курсом по 1 т два раза в день месяц. Если симптоматика не пройдет, показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам), первое время в сочетании с успокоительными (атаракс, грандаксин, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более.

Анастасия Поторочина15 Февраля 2023

3.1

Нарколог, Психиатр

7 334 консультации

Здраствуйте, у вас тревожное р-во, осн терапия это АД гр СИОЗС(элицея ку-таб)+атаракс либо тералиджен+психотерапия. фенибут в отношении вашего состояния малоэффективен.

Андрей Никишин15 Февраля 2023

3.3

Психолог, Психотерапевт, Психиатр

1 296 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте, вылечить тревожное расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом.

Виолетта Тарабрина16 Февраля 2023

3.9

Психотерапевт, Психиатр

3 878 консультаций

Здравствуйте. У вас тревожно-депрессивный синдром. Вообще как вы уже сами написали лечение- это антидепрессант и транквилизатор. Если вы категорически против, то единственный вариант- это сделать упор на психотерапию. Магнийв6, ноотропные препараты, и безрецептурные успокоительные будут малоэффективны.