Вывих пальца — вопрос №1295943

Доброго дня. К сожалению, процесс реабилитации после вывиха сустава может занимать больше времени и требует больше усилий в отличие от внесуставного перелома. При вывихе обязательно повреждается капсульно-связочный аппарат сустава. Восстановление такого типа повреждений занимает много времени, поэтому отек у вас сохраняется и будет сохраняться в определенной степени еще несколько месяцев, однако он постепенно должен уменьшаться. Если отек нарастает - лучше обратиться к травматологу или хирургу лично.
3 недели это достаточный срок использования гипсовой иммобилизации. После освобождения сустава сразу рекомендуется приступать к реабилитации. Важно в ранний восстановительный период максимально увеличить объем движений, а не дать нагрузку. Пример упражнений мы можете найти специализированных медицинских сайтах адоптированных для пациентов, но к сожалению не так распространены на просторах рунета. Вот пример такой статьи: https://healthy.kaiserpermanente.org/health-wellness/health-encyclopedia/he.finger-dislocation-rehab-exercises.bo1604

Важно не давать нагрузку на поврежденный сустав, особенно если вы заняты ручным трудом. Работа с инструментами, вибрации (работа с молотком/ топором/ перфоратором и др) будут вызывать дополнительные повреждения связочного аппарата, продлевать асептическое воспаление (будет более длительно держаться отек, усиливаться боль, ограничиваться движения).

Если вы не будете наблюдать положительного эффекта от самостоятельных попыток реабилитации, лучше обратиться за помощью к специалистам. Удачи!