Приняла лишнюю таблетку Джес+

Здравствуйте! Пью КОК каждый вечер ровно в 21:00, но вчера задержалась на работе до ночи, дел было много, поэтому таблетку выпила таблетку с небольшой задержкой и забыла проставить галочку в приложении, где отслеживаю приём. Сегодня с утра забыла об этом, «спохватилась» и, не глядя на день недели на наклейке, выпила 1 таблетку (которую, выходит, должна была выпить только сегодня спустя 8 часов). Подскажите, пожалуйста, как лучше поступить: 1. Пропустить сегодняшний приём и выпить следующую таблетку завтра в 21:00; 2. Продолжать приём по схеме, тем самым сдвигая цикл на 1 день (т.е. выпить следующую таблетку в 21:00 этого же дня, сегодня вечером); 3. Выпить следующую таблетку спустя 24 часа, изменив регулярное время приёма на 13:00 (примерное время, в которое таблетка сегодня была выпита). Также интересует, нет ли риска гормонального сбоя из-за моей оплошности и следует ли дополнительно предохраняться в течение какого-то времени.