Консультация терапевта /

Упадок сил, бледность кожи, синяки под глазами — вопрос №1307779

301 просмотр

После стрессовой ситуации, будто выпал из жизни на несколько месяцев, в последнее время стало становиться лучше, но появились синяки под глазами, бледность кожи, сразу скажу в данный момент очень малоподвижный образ жизни, часто нахожусь в холодной комнате, так как живу в общежитии на время учёбы, грубо говоря стал выглядеть как зомби, каждый день делаю по сто отжиманий, за раз могу отжаться пятьдесят раз, думаю с тонусом мышцы всё в порядке, пропала мотивация что-либо делать, из общежития не выхожу, иногда только в магазин, я не замкнутый в себе, с этим у меня всё в порядке, достаточно комуникабельный, но упадок сил небольшой присутствует, будто не в ресурсе на выполение каких либо дел, можете что-то подсказать, может стоит сдать какие-либо анализы? Беспокоит цвет кожи и синяки, так же упадок сил или же холодная комната так влияет на цвет лица?

Возраст: 19

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт
Добрый день!
Наладить режим питания, регулярно с достаточным количеством овощей и фруктов.
Прогулки на свежем воздухе, спокойные, размеренные.
Если курите - отказаться от курения.
Как поняла, в комнате постойный холод. Может быть, получится как то наладить температурный режим?
Принимать витамин Д в профилактической дозе 2000 ЕД.
Сдать общий анализ крови и посмотреть уровень гемоглобина.
Терапевт
Здравствуйте! Рекомендую исключить дефицитные состояния: анемию (сдать на ферритин и оак), вит д и проверить функцию щитовидной железы (ТТГ, т3, т4). Сейчас можно принимать вит д 2000ме на всю весну, вит с 500мг 2 нед, здоровья Вам!

Скидка 15% на анализы.

оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Упадок сил, депрессия
31 августа 2020
Анна, Москва
Вопрос закрыт
Элицея и нимесил
1 ноября 2022
Анна
Вопрос закрыт
Непонятная сыпь после болезни
13 мая 2023
Ульяна, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Татьяна Васильевна Демчук
17 отзывов
Терапевт
1993-1999, Петрозаводский
Опыт работы: 18 лет
Екатерина Сергеевна Прядко
10 отзывов
Терапевт, Гастроэнтеролог
2015-2021 ФГБОУЗ ТО "
Опыт работы: 3 года
Георгий Анатольевич Сутормин
14 отзывов
Терапевт
2011-2017, ЮУГМУ, лечебно
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Терапевту Мария Желнина
Отношение хорошее,внимательное Врач ответила на все вопросы и помогла с лечением Я советую этого...
— Александра
фотография пользователя
Терапевту Марина Демина
Хороший совет дала мне Марина Евгеньевна. Сегодня второй день принимаю лекарства, сразу резкое...
— Галина, г. Москва
фотография пользователя
Терапевту Анна Смирнова
Очень доброжелательный доктор ! Было полезно На все вопросы отвечала быстро и понятно
— Александра