Последствия электронных сигарет

Здравствуйте! Где-то 3-4 года сидел на электронах сигаретах , брал всегда где больше никотина. За все время не наблюдал никаких серьезных проблем со здоровьем, кроме как легкоц отдышки и акне. Уже в завязке +- месяц , какие вообще последствия от электронных сигарет? И можно ли восстановить легкие до здоровых полностью? Если да , то за какое время