Что вас беспокоит?
Панические атаки
Еду в маршрутке есть страх что станет плохо . Что делать? Выпила уже валосердин. Невролог прописала клоназепам по 1/4 2 раза в день . Вроде чуть легче стало но не совсем. Прошла тысячу анализов все норм . Говорят это нервное расстройство.как победить панику и успокоить себя?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Магнев6 применяли?
Когда такие ситуации старайтесь отвлечься на что нибудь- та же музыка хорошая с наушниках ( не очень долго и часто),чтение.
Походите к психотерапевту.
Принятый ответ
Здравствуйте, Мария!
Лечение проблемы, которая называется панические атаки только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО.
Добрый день,вам могут помочь дыхательные упражнения,выполняя их при начинающемся приступе,Вы постепенно сможете контролировать своё состояние и перестаните их считать опасными для жизни. Также проконсультируйтесь с психотерапевтом с целью поиска первопричины страха.
Здравствуйте. Клоназепама мало. Пусть доктор подберёт и выпишет антидепрессант.
Обратитесь очно к доктору, пусть выпишет антидепрессант
Такие проблемы ,как панические атаки лечатся только очно на сеансах с психологом возможно врач выпишет вам дополнительно медикаменты. Самолечением заниматься не стоит нужно разбираться с проблемой и прорабатывать ваши страхи на сеансах
Принятый ответ
Добрый день! В вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Основной метод лечения неврозов- психотерапия. Это обратимое явление, вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса. Вам нужна работа со страхами и тревогой
Здравствуйте
Можете сами вспомнить момент когда это все началось?
Может были какие-то сильные изменения в жизни/стрессы?
Здравствуйте Мария! Я давно и успешно занимаюсь подобными состояниями. Есть простой и эффективный алгоритм восстановления здоровья. Напишите на почту zolax@mail.ru или ватсап +79821092547 расскажу более подробно, расскажу также почему «обследования ничего не показывают»
Здравствуйте. Только консультация психиатра. По-другому на данный момент не получится справиться с ситуацией. Необходим грамотный подбор врачом медикаментозной терапии.
Похожие вопросы по теме
- 13 Декабря 20176 ответов
- 28 Ноября 20181 ответ
- 24 Октября 201911 ответов