Что вас беспокоит?
Очень резкие перепады настроения и необоснованная агрессия
Здравствуйте, стала замечать, что появились перепады настроения, даже если все хорошо, я могу чувствовать какую-то пустоту, появилась необоснованная агрессия, Из-за какой-то мелочи начинаю агрессировать, появилась бессонница, а потом несколько дней спала больше 18 часов, резкий прилив сил и готова горы свернуть, просто не могу сидеть без дела, сделаю пару дел, а потом даже сделать чай непосильная задача, стала очень разговорчивой, не могу сосредоточиться ни на чем,моих близких это настораживает, а меня пугает
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Софья! Как психолог, могу посоветовать йогу и медитативные техники. Успокаивает и внутреннюю энергию дает. В купе с тем, что посоветует психиатр. Йогу, желательно, не позже, чем за час до сна. Медитация прям перед сном.
Похожие вопросы по теме
- 19 Июля 20182 ответа
- 12 Июня 201935 ответов
- 15 Февраля 202013 ответов
- 7 Мая 20201 ответ