Консультация психолога /

Депрессия, эмоциональное выгорание — вопрос №436872

887 просмотров

Здравствуйте.
Мне 28 лет, я работаю врачом 3.5 года. Так вышло, что после развода на мне осталась ипотека и два кредита и ежемесячный платеж за все составляет почти 50 тысяч рублей. Изза этого мне приходится работать в двух больницах. Плюс я подрабатываю рисунками на заказ (и платно обучаюсь этому,чтобы развиваться в этом направлении). Работаю в области в црб, сами понимаете какой контингент ко мне ходит, люди которые считают что я им всем обязана,должна вокруг них прыгать,пока они сидят дома с бутылкой пива. Я очень устала работать. Каждый день идя на работу,жду когда закончится смена, стараюсь как можно скорее осмотреть пациента,чтобы быстрее остаться одной.
Что касается личной жизни. Есть парень, который меня младше. Живет у меня со своей собакой. Не работает уже год. Вроде ему все обещают хорошую вакансию и прочее. А я вынуждена кормить его,его собаку, покупать ему сигареты и тд. Это меня тоже угнетает. Я не видела от него ни цветов ни подарков,даже на свой день рождения. Только один раз он подарил цветы, когда я знакомилась с его мамой и то,скорее всего,это ее заслуга. Я спрашивала почему так, на что он ответил что не видит смысла дарить цветы и будет их дарить только в качестве извинений за какие то косяки либо на похороны. На днях был косяк с его стороны. я через день спросила где цветы, а он сказал чтоб я замолчала а то вообще никогда их не увижу.Этой фразой он меня добил конечно. я пришла с работы домой и плакала наверно полчаса навзрыд без остновки. У меня пропал аппетит и всяческое желание что то делать. Сознание мутное. И постоянно хочу плакать,но не получается. Я прошла несколько тестов на депрессию, два из них показали тяжелую депрессию,один среднюю.
О родителях. Знаю,что с психологической точки зрения о них важно вам знать. Когда они поженились, маме было 19,папе 25. через год родилась я. я не знаю как было в мои первые 3 года,потому что не помню. Но знаю что папа пил. Думаю, что на фоне этого у мамы случались истерики,которые я не могла не слышать. Было время когда маме приходилось работать на нескольких работах, чтоб прокормить меня с братом,пока папа опять же пил. Бывали периоды, когда он кодировался и все было хорошо,он и зарабатывал выше среднего и дома вся мужская работа выполнялось. Но стоило ему напиться, начинались крики, бездумные траты денег на "друзей", мамины упреки. Она в последние годы каждый раз ему говорить что он бухает и сдохнет так же,как сдохли его родители. И меня и его задевают эти слова. От чего он начинает замахиваться на маму, ломает мебель. но никогда ее не бил. Со стороны мамы наблюдается постоянная гиперопека. После моего развода она постоянно угрожает что приедет посмотреть с кем я живу. Недавно я уезжала в другой город отдохнуть, в отпуск, так мне каждый день приходили сообщения что я должна сидеть не у друзей а у моего брата( он в том же городе живет), что мои друзья уроды и тд.
Я очень сильно устала и не знаю как сейчас выйти из этого состояния.

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Нарколог, Невролог, Психиатр
Вы уже писали нам на сайт?
Принятый ответ
Клиент
Юлия, да, я уже обращалась, но немного с другими проблемами

Скидка 15% на анализы.

Нарколог, Невролог, Психиатр
То, о чем вы пишите характерно для большинства женщин России, что вы, хотите спросить у врачей? Правильно вы поступаете или нет? Каждый ведь смотрит со своей колокольни, какие уж тут советчики
Психолог
Здравствуйте, Алёна.
Вы уже писали нам. И проблемы остались те же. Очень много нагрузки на вас. Попробуйте подумать как, каким образом вы можете себя разгрузить?
Принятый ответ
Клиент
Наталья, спасибо, что вы меня помните.
Я не знаю. Наверно, если я уйду из отношений и таким образом избавлюсь от ответственности, мне станет легче. И я бы уехала подальше от родителей, чтобы не приходилось общаться с ними вживую и слушать крики, ругань, упреки в мою сторону
Психолог
Здравствуйте!
А какой жизни Вы хотите для себя?
Вы хотите ещё год, два посадить парня себе на шею? Отправляйте его работать скорее! Перестаньте обеспечивать его "хочу". Вам нужен такой мужчина, который будет и дальше сидеть на Вашей шеи?
У Вас свои есть заботы - кредиты и Вы без парня с ними справляетесь. Вы самостоятельно сможете и без него прожить.

Если Вас беспокоит депрессивное состояние, то необходимо обратиться к психотерапевту. Но и вместе с этим нужно работать над проблемой!
Принятый ответ
Клиент
Наталья, конечно, я хочу лучшей жизни. Я не могу расслабиться. Я работаю 6 дней в неделю в больнице и в воскресенье не могу спокойно сидеть дома. я постоянно думаю о том что мне не хватает денег, что надо работать и я зря трачу время.
Психолог
А как Вы можете сделать так, чтобы Ваша жизнь улучшилась? Что Вы для этого можете сделать?
Клиент
Наталья, хочу избавиться от своих долгов. Хочу рядом мужчину, который будет опорой, а не "сыночком". Хочу доверительные отношения с родителями. Но что для этого сделать, я не знаю
Психолог
Мужчину нужно отправить на работу или искать другого мужчину.
С родителями нужно прорабатывать отношения. Вы их не измените, а чувство обиды, чувство вины нужно прорабатывать. Если Вы всю жизнь не могли до родителей "достучаться", то и сейчас это будет сделать сложно. Вы их не измените, начните меняться самой.
Вы можете проработать это всё у психолога) разложить всё по полочкам
Клиент
Наталья, спасибо за ответ.
Терапевт, Аллерголог-Иммунолог
Коллега!
Светя другим сгораю сам - оправдано только в отношении наших пациентов, а в остальном это жизнь "не для себя". Не надо так, я уверена что вы умница и понимаете сами, что надо сделать. И я полностью поддерживаю комментарий ниже от Натальи. И даже если вы влепите плохой отзыв я не расстроюсь, так как увиливать в такой ситуации и подбирать слова "понежнее" явно не тот вариант.
Принятый ответ
Клиент
Анна, спасибо за ваш ответ. Я все понимаю, но не знаю как поступить. Точнее не знаю, как реализовать. У него нет денег, нет возможности куда то переехать сейчас. Он в этом городе один и даже идти некуда. Я ведь не могу выгнать на улицу, это как то не по человечески
Психолог
Здравствуйте.
Когда воздушный шар падает, начинают избавляться от всего что тянет на низ. Долги никуда не денешь и их придется отдать, по этому в плане работы ничего особо не облегчить. Мужчина, который бесполезен и милосердие мешает его выгнать, а ведь прийдется, он абсолютно бесполезен ( баласт). Если он не найдет очередного спонсора, то может уехать в родной город, это его выбор. Отношения с родителями, если напрягают, то вообще проще от них сейчас отказаться, у них своя жизнь и она их устраивает и совсем не обязательно видеть у них проблемы. С чего вы взяли что им плохо. Как только освободится место для нового мч, только уже совершенно изменив критерии поиска, можно заняться новыми знакомствами. Просто расставьте приоритеты и научитесь для начала себя любить, иначе вас никто не полюбит и не будет уважать.
Принятый ответ
Клиент
Николай, спасибо за ответ. А я думала, что я плохой человек, раз избегаю родителей и не хочу интересоваться их проблемами
Психолог
Не думаю, у вас просто сейчас нет ни времени не энергии доказывать свою правоту. Для начала можно дать понять что у вас своя жизнь и только вы в праве решать что правильно, а что нет. Нет, если они конечно помогут вам с финансовыми проблемами, то можно и выслушивать что не так, но в любом случае сам себе на уме. Конечно к людям нужно прислушиваться, неважно родня это или посторонний, но их жизнь, благополучие должны выглядеть идеальными, как эталон в достижении целей.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
4 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 4
Комментарии к вопросу
5
Наталья
2021-03-02 07:03:41
2 марта 2021
Наталья, 2 марта 2021
Я не врач, поэтому могу спросить открыто. Зачем год содержать взрослого жлоба, который даже этого не ценит. Может начать с этой статьи расходов и избавиться от нее?
Алёна
2021-03-02 07:03:15
2 марта 2021
Алёна А, 2 марта 2021
Спасибо за ваш комментарий. Конечно, у меня тоже такие мысли есть. Я не знаю, что вам ответить. Нельзя сказать, что он живет только в своё удовольствие. Помогает по дому, поддерживает меня, проводит со мной время и прочее
Наталья
2021-03-02 08:03:42
2 марта 2021
Наталья, 2 марта 2021
"У него нет денег, нет возможности куда то переехать сейчас. Он в этом городе один и даже идти некуда. Я ведь не могу выгнать на улицу, это как то не по человечески"
Вы же понимаете, что взрослый самостоятельный мужчина найдет себе работу всегда. Пусть не по специальности, пусть не работу мечты, пусть это будет "свободная касса", но найдет. Ему же удобно, что Вы его содержите. Это не поддержка, он еще больше Вас вгоняет в депрессию. Если бы хотел поддержать, то хотя бы себя содержал, а не сел вам на плечи и ноги свесил. Из этих отношений ничего не получится хорошего.
Выгнать на улицу? Да, выгнать. Он еще 10 лет так проживет, если не подвернется за это время более подходящий вариант. Он - абъюзер. Спасайте себя, не думайте о нем. Он о Вас не думает.
Очень хочется Вам как-то помочь, но ни отношения с родителями, ни ипотеку ни куда пока не денешь. Советовать сменить работу? Наверное, если бы Вы могли это сделать сейчас, Вы бы сделали.
Избавиться от разрушительных и вгоняющих в еще большую депрессию отношений пока самый достижимый способ облегчить состояние.
Алёна
2021-03-02 08:03:02
2 марта 2021
Алёна А, 2 марта 2021
Спасибо большое за ваши слова
Анна
2023-08-30 01:08:55
30 августа 2023
Анна, 30 августа 2023
Здравствуйте ! Есть группы бесплатные ВДА называются это для детей кто вырос с пьющим родителем по этой причине все вытекающие проблемы, походите на эти группы ,будете выполнять все рекомендации ,жизнь изменится , на группы можно ходить онлайн ,пока идёте на работу ,
Похожие вопросы по теме
Желание смерти
10 декабря 2023
golos2007@gmail.com, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Ольга Анатольевна Бешляга
42 отзыва
Психолог
2009-2011гг. Восточноукра
Опыт работы: 11 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
10 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Кристина Эдуардовна Аникеева
8 отзывов
Психолог
2003-2009 Московский Гума
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения