Резкий упадок либидо — вопрос №132916

Добрый день!

Мне 28 лет, около 2,5 лет занимался самоудовлетворением (каждый день, иногда не раз, иногда пропускал). Последнее время стал аннотировать не чаще чем раз в 3-4 дня и так вышло, что почти сразу встретил симпатичную мне девушку, но при первой попытке у меня пропал "аппетит" и эрекция была не на высоте (первая попытка была длительностью с минуту и это в презервативе!!! потому что пришлось сосредоточиться для поддержания тонуса и я быстро кончил) При повторной попытке не встал (твердость оценим процентов на 70, 80 - в общем вяловат). До контакта с девушкой, по ощущениям, эрекция была психогенная, стоило увидеть красотку на улице, потанцевать, даже без всяких намеков и что-то да шевелилось внутри. Сейчас не шевелится даже если попытаться думать об этом (по дороге на работу, например). Принимал таблетки - силденафил по 25 мг, вчера принял 3 таких за раз, но ни какого мощного прилива не обнаружил (с девушкой, после 2 часов после приема). Если сосредоточиться, эрекция наступит со скрипом, при определенных условиях и т.д., но раньше я хотел постоянно и твердо, а сейчас нет и не очень так уверенно. Не мастурбирую недели 2-3, но аппетит не просыпается в былую силу. Курить бросил аналогично - 2-3 недели не курю и не собираюсь (не пью). Что еще про себя добавить и можете ли что-нибудь посоветовать по поводу повышения влечения?