Добавки Железа — вопрос №1335630

Question

Добавки Железа — вопрос №1335630

Кирилл

7528 просмотров

5 апреля 2023

Добрый день
Можно ли употреблять добавку Железо (Солгар, 17 мг бисглицинат) без анализов, 1 раз в 2 дня: мужчина, 30 лет, вес 72 кг - для профилактики хрон усталости, приступов астении?
Есть ли риски передозировки при таком режиме/дозе употребления?
Спасибо

Возраст: 30

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

8 ответов врачей

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 5 апреля 2023

Эндокринолог

Здравствуйте
Желательно сдать сначала на ферритин, а потом принимать препарат железа.
Добавка не рекомендуется, можно не повысить ферритин до нужного уровня

И + вместе с ферритином сдать на срб , потому что ферритин может быть ложно повышен на фоне воспаления

- 1

Пожаловаться

Ибрагимова Рушана Магомедшарифовна, 5 апреля 2023

Педиатр

Здравствуйте. Вы имеете ввиду gentle iron? Оно очень хорошее железо. Не вызывает раздражение ЖКТ, хорошо нормализует уровень железа. НО! В любом случае препараты железа принимать только если есть дефицит по крови. Сдайте кровь на сыворотчное железо ферритин трансферрин В 12 фолаты общий белок. Если в крови хороший уровень своего железа, то поддерживать организм лучше питанием: печень, желудочки, сердечки, гранат, орехи, сухофрукты. Периодически можно пить активные формы В 12 , фолаты ( не аптечную синтетику!!! )

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 5 апреля 2023

Эндокринолог, Сомнолог

Здравствуйте. железо, даже маленькая доза - это лекарство. Для начала исключите его дефицит, сдайте кровь на ферритин.

Пожаловаться

Кирилл, 5 апреля 2023

Клиент

Наталия, спасибо за комментарий,
но полагаясь на вашу практику: приём 17 мг 1 раз в 2 дня или каждый день, от 1ого до нескольких месяцев - безопасно для здоровья и внутренних органов в данном режиме приёма и дозировке?
Есть желание оценить собственное самочувствие от приёма железа
К сожалению, сейчас нету возможности провести нужные анализы находясь заграницей

Пожаловаться

Кирилл, 5 апреля 2023

Клиент

Наталия, спасибо за ваш комментарий,
но полагаясь на вашу практику: приём 17 мг 1 раз в 2 дня или каждый день, от 1ого до нескольких месяцев - безопасно для здоровья и внутренних органов в данном режиме приёма и дозировке?
Есть желание оценить собственное самочувствие от приёма железа
К сожалению, сейчас нету возможности провести нужные анализы находясь заграницей

- 1

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 5 апреля 2023

Эндокринолог, Сомнолог

Безопасно, но будет ли эффект - вопрос. У мужчин редко бывает дефицит железа, только при махровых гастритах, язве желудка.

Пожаловаться

Фадеева Светлана Михайловна, 5 апреля 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

Добрый день!
Ваша потребность 1 мг железа в сутки (им богаты красное мясо, печень).
Если ваше питание неполноценное, или у вас бывают кровопотери, или нарушения всасывания (заболевания ЖКТ) - сдайте кровь на ферритин для оценки запасов железа, если уровень ниже 45 нг/мл - принимайте 50 мг железа в сутки - 2-3 мес, до нормализации ферритина.
Также принимайте йодированную соль в питании, морепродукты и витД 2000МЕ длительно, для профилактики дефицитов и усталости.

+ 1

Пожаловаться

Челидзе Софико Бежановна, 5 апреля 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

Здравствуйте, Кирилл!

Железо это лекарство,избыток плохо, как и недостаток.

Достаточно сдать ферритин, для выявления анемии железодефицитной.

При уровне менее 45 , начинайте принимать железо.

Если ферритин будет менее 20, то принимайте тардиферон по 1т/сутки 1 месяц

Если ферритин от 20 до 44, то достаточно Сидерал по 1капсуле /сутки 1 месяц

Обязательно разделить приём железа с приёмом магния, кальция, поливитаминов, тироксина, молочки и кофе временным промежутком не менее 2часа.

Принимайте профилактическую дозу витамина Д, именно лекарственны формы вигантол/аквадетрим/фортедетрим, а не БАДы. По 4капли(2000 МЕ) ежедневно с перерывами на летний период, сдача анализа раз в год.

Вместо обычной соли используйте йодированную для профилактики йоддефицитных состояний. Солить непосредственно в тарелке

Пожаловаться

Кирилл, 5 апреля 2023

Клиент

Софико, спасибо за ваш комментарий,
но полагаясь на вашу практику: приём 17 мг 1 раз в 2 дня или каждый день, от 1ого до нескольких месяцев - безопасно для здоровья и внутренних органов в данном режиме приёма и дозировке?
Есть желание оценить собственное самочувствие от приёма железа
К сожалению, сейчас нету возможности провести нужные анализы
Буду признателен, если уточните в какое время лучше принимать - с едой или без, при слабом ЖКТ

Заранее спасибо!

Пожаловаться

Челидзе Софико Бежановна, 5 апреля 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

Безопасно. Не имеет значения утром/вечером главное выдерживать временной промежуток как указала выше. Приём через день два рекомендован, как раз для исключения побочки на жкт

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 5 апреля 2023

Эндокринолог

Здравствуйте. Без анализова принимать не нужно даже и по 1 таб раз в 2 дня, сдайте кровь на ферритин, оак дополнительно витамин Д, ТТГ, общий тестостерон, ГСПГ с расчетом индекса свободных андрогенов

Пожаловаться

Эминова Анара Замир-кызы, 5 апреля 2023

Врач УЗД, Эндокринолог

Здравствуйте, не желательно так делать, это лекарство. Много так же плохо как мало. Тем более, не знаю титра ферритина не факт, что раз в 2 дня принимая, вы повысите уровень. Гарантии никакой нет.
Поэтому лучше не полениться, Сдать кровь на ферритин и если он ниже 45 то можете смело принимать феррибат 1 т 1 раз в день -1,5 мес.

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 5 апреля 2023

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день.
Железо не рекомендуется к приему профилактически.
И у мужчин очень редко бывает дефицит железа.
Имеет смысл сдать кровь на ТТГ,ферритин,витамин Д

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 6 человек,

средняя оценка 4.3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Плохие анализы крови, слабость, сонливость,

3 ответа

3 декабря 2022

Виктория

Вопрос закрыт

Какой препарат подобрать

5 ответов

15 августа 2023

Валерия Михайловна Артамонова

Вопрос закрыт

Хороший гемоглобин , низкий ферритин

1 ответ

14 февраля 2024

МИЯ

Вопрос закрыт

Опухла нога, стала твердой, немного болит

3 ответа

15 июля 2024

Зураб, Москва

Вопрос закрыт

Железодефицитная анемия

2 ответа

30 июля 2024

Ирина, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос