Что делать, если преследует чувство одиночества? — вопрос №1343325

Question

Что делать, если преследует чувство одиночества? — вопрос №1343325

Александра

136 просмотров

12 апреля 2023

здравствуйте, я - подросток, очень хочу спросить, что делать, если проблемы с агрессией, могу сорваться на близких мне людей, а потом жалеть об этом. также ужасно преследует чувство одиночества, ощущение, что весь мир меня ненавидит, всем я мешаю, а так хочется с кем-нибудь поговорить, рассказать и своих проблемах и получить хоть немного поддержки. возможно я много прошу, но всё же, помогите, пожалуйста (

Возраст: 14

Хронические болезни: хронический синусит, хроничечкий фарингит

Вопрос закрыт

агрессия

проблема

одиночество

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Височно-нижнечелюстной сустав

1 ответ

26 ноября 2015

мария

Вопрос закрыт

Помогите пожалуйста

1 ответ

25 октября 2020

Гузель

Вопрос закрыт

Высыпания на ладонях

1 ответ

27 августа 2023

Лия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Акользина Ирина Владимировна, 13 апреля 2023 · Answer 1 · 2023-04-13T07:16:36+03:00

Здравствуйте, Александра! Для начала запишите все свои переживания в дневник. У Вас сейчас сложный период. Когда чувствуете себя одинокой, зайдите в группы по увлечениям, почитайте, пообщайтесь. Понятно, что Вам сейчас важны друзья. Вы можете их найти не только в школе. Для снижения агрессии важно минимизировать внутреннее напряжение. Это достигается физической активностью (йога, фитнес и т.д.) , глубокой медитацией, творческой деятельностью. Позже Вы поймёте, что человек не может быть одинок и одновременно нуждается в одиночестве. А в кризисные моменты, когда очень плохо, не с кем поговорить, то можно в любое время суток позвонить по телефону доверия 88002000122