Восстановление после перелома плюсны

Добрый день! Мне 51 год. 8 мая сломала основание плюсны. Сегодня сняли гипс, сказали, что хорошая мозоль, и можно начинать восстанавливаться. Врач посоветовала солевые ванночки, физиотерапию и лиотон гель трижды в день. С первыми двумя проблем нет, но лиотон сейчас для меня дороговат. Посоветуйте, что можно применять подешевле с аналогичным действием? К слову, с сосудами все в порядке, никакого варикоза и тромбоза. Еще один вопрос: я в гипсе провела 3 недели. Не слишком рано для восстановления? Нет смысла походить неделю-другую в ортезе или бандаже на голеностоп? Заранее большое спасибо!