Туннельный синдром
Добрый день! Несколько дней активно сидел за компьютером, после чего заметил на правой онемение двух пальцев, большой и указательный, также отметил какую-то слабость в кисти и предплечье. Как я понял, этот туннельный синдром и до меня добрался. На тренировке же ощутил, что не могу нормально поднимать гантелю из-за той самой слабости в кисти. Подскажите, как восстановить правую руку?