Расшифровка анализов

Софья 27 Апреля 2023

Клиент

Альфия, подгрузила

Альфия Алимгулова27 Апреля 2023

4.6

Терапевт

4 633 консультации

Анализы по общему все в пределах нормы, критичного ничего не вижу.
Витамин Д хороший, для профилактики можно по 2000МЕ на ежедневную основу( вигантол по 4 капли на завтрак).
Исключаем все острое, жаренное, жирное.
По холестерину надо в рацион питания включать растительные масла( оливковое, льняное), прям салаты ежедневно с овощами, зеленью, рыбу( лосось, форель, семга),
Нежирные сорта мяса( индейка, курица), ягоды, овощей, зелени больше.
Умеренные физ.нагрузки , йога, гимнастика, ходьба, бег, что нравится душе, но заниматься ежедневно, хотя бы по 15-20 мин с день, уже будет отлично!
Суточную норму воды пьем до 1,5-2л в день, прям графин с водой на стол ставим с утра в течение дня вспоминаем мимо идем и пьем.
Можно 2 недели желчегонный сбор номер 3 попить.

Софья 27 Апреля 2023

Клиент

Алена, подгрузила

Софья 27 Апреля 2023

Клиент

Анна, подгрузила

Софья 27 Апреля 2023

Клиент

Светлана, подгрузила

Светлана Гужавина27 Апреля 2023

4.7

Терапевт

14 191 консультация

Софья, анализы посмотрела.
Анализ крови хороший, анемии нет, признаков воспаления тоже.
Немного повышены лимфоциты, что может говорить о перенесенной вирусной инфекции. Болели за последние 2-3 месяца орз?
Холестерин повышен, поздно ли ужинали накануне анализа?
Также повышен билирубин , но незначительно. Ранее такое было?
хорошо бы сделать узи брюшной полости.
Какие- то препараты принимаете на постоянной основе? витамины? бады?

Софья 27 Апреля 2023

Клиент

Виктория, добрый день, да сдавали в целях профилактики, никаких препаратов не принимает

Виктория Жилкина27 Апреля 2023

5.0

Терапевт

8 602 консультации

Анализы в целом очень хорошие. Незначительно повышены лимфоциты в %, это клинически не значимо. Могли перенести вирусную инфекцию бессимптомно или же просто проконтактировали с вирусом. Со временем они нормализуются самостоятельно. Витамин Д хороший, с профилактической целью 2000 МЕ принимать обязательно, за исключением летних месяцев. В биохимическом анализе крови имеется повышение холестерина. Ранее какой был уровень? Рост и вес какой?

Софья 27 Апреля 2023

Клиент

Виктория, рост 166 вес 63, раньше тоже холестерин был повышен

Виктория Жилкина27 Апреля 2023

5.0

Терапевт

8 602 консультации

Поняла. Сейчас начните с диеты и физической активности. Основное в питании при повышенном холестерине — уменьшение животного жира и трансжиров. Рекомендуется исключить жареные, копчёные, маринованные блюда, консервации. В рационе должна преобладать клетчатка и сложные углеводы (их мы получаем из овощей, зерновых, отрубей). Дополнительно можно начать прием Омега 3 в дозировке 1000 мг в сутки. Планово сделайте УЗДГ сосудов головы и шеи для исключения атеросклеротических стенозов, пройдите УЗИ органов брюшной полости. Если по результатам обследования все будет в норме, тогда сделайте контроль липидограммы через 3 месяца повторно для оценки динамики.