Что вас беспокоит?
Можно ли с миопией высокой степени стоять на гвоздях
Хочу попробовать практику гвоздестояния. Но у меня миопия высокой степени (зрение около - 8). Плюс астигматизм. В школьные и университетские годы была освобождена по этой причине от уроков физры. Сейчас мне 25 лет, зрение вроде дальше не падает. Нет ли противопоказаний к стоянию на гвоздях? Педагоги точно сказать ничего не могут.
Здравствуйте!Нет,противопоказаний нет.Зрение у вас уже стабильное,рост глаза прекратился,стояние на гвоздях никак не повлияет на глаза.
Здравствуйте. В клинических рекомендациях по поводу стояния на гвоздях к сожалению не написано. Запрещено при миопии высокой степени, как у Вас, тяжелые физ нагрузки, сдача нормативов, резкие наклоны, стойка на голове, работа с тяжелым весом и др. Если при стоянии на гвоздях ощущаете тяжелую физ нагрузку то лучше не рисковать. Если же нет то можете заниматься, но в меру и не переусердствуйте.
Похожие вопросы по теме
- 17 Октября 202219 ответов
- 16 Июля 20231 ответ
- 18 Января 20243 ответа
- 11 Марта 202427 ответов