Что вас беспокоит?
Хотелось бы выровнять показатели гематологического исследования до нормы
в Анализах крови(гематологическое исследование) показатель Отн.ширины Эритроцитов по объему(коэфф. вариации) - 14,6%. превышает на 4 десятые от верхнего потолка нормы. Консультанты лаборатории прокомментировали это "не клиника, можете не беспокоиться". но я бы не хотела дождаться клиники и хотела бы понять, каким образом можно нормализовать показатели и желательно без лекарственных средств, например, питанием?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, прикрепите анализ, чтобы все посмотреть.
У вас латентный железодефицит, как же тут не беспокоиться. Нужно сдать ферритин- показатель запаса железа в организме. Он должен быть хотя бы 40-60, а то лаборатория тоже 10- за норму считает.
Немного повышены эозинофилы- есть у вас какая-то аллергия?
Холестерин немного повышен- есть лишний вес? Узи печени и желчного не делали?
По железодефициту: в рацион мясо и субпродукты обязательно. Прием сорбифера (если ферритин ниже 40 хотя бы, а он 100% ниже) 100 мг утром до еды с контрольной сдачей ферритина раз в два месяца.
По эозинофилии- если нет явно выраженной аллергии на сегодняшний день- тоже дообследоваться: сдать общий иммуноглобулин Е и кал тркхкратно методом парасеп на паразитозы. Часто причина их повышения- либо аллергия, либо паразиты.
По холестерину- диета с ограничением трансжиров (убираете фаст фуд, полуфабрикаты, майонез и соусы, промышленные сладости), больше овощей и зелени в рацион, питьевой режим, физ.активность, сдать профиль липидный через 3 месяца. Сделать узи хотя бы печени и желчного для исключения там застойных явлений.
Надежда, у меня аллергический ринит который последний год не беспокоит.
лишенго веса у меня нет, 155 на 44. я слежу за питанием не ем рафинированных углеводов, сахар, и тд. пью воду в достаточном количестве на вес. ферритин проверю. а чем нормализовать? суб продуеты, печень трески? какие витамины?
Отредактировала выше.
Да, гематокрит у вас хороший, к воде "претензий нет".
Эритроциты у вас маленькие и бледненькие- это дефицит железа. Нет смысла витамины группы В проверять.
Аллергический ринит если не проявляет себя, то анализы вам написала выше по эозинлфилии. Если там все в норме, то тогда внутреннего этот ринит дает в крови эту эозинофилию.
На внутрикишечных паразитов кровь не сдают, сдают кал- любой инфекционист вам это скажет.
Надежда, увидела, спасибо
Надежда, но дело в том что я каждый день занимаюсь спортом не ем вредного. и рацион мой разнообразен. может перед сдачей анализов (а он не свежий) я была на празднике и позволила себе все)
все меня не беспокоит, кроме, видимо теперь железодефицита.
Надежда, да кал я сдала, могу прикрепить
Субпродукты и мясо, главное по железу. Но и то, если это фермерские продукты, наши продукты оставляют желать лучшего. Ни гречка, ни яблоки железо не поднимут, это миф. Строгие веганы все в анемии по этой причине.
Если тренируетесь ежедневно, то это от спорта повышение. Профиль если сдадите, коэф.атерогенности будет явно низкий. Холестерин на 80% синтезируется в печени, из него образуется тестостерон. Если заниматься ежедневно- это повышает тестостерон, а для него нужен холестерин. Вот поэтому он у вас, видимо, и выше нормы.
Сдан обший, не профиль. Но предполагаю, что так у вас с обменом.
На паразитов кал?
Надежда, я ем много мяса, без него не могу) надеюсь в Индонезии(где я сейчас живу) мясо лучше, не пичканное
Надежда, у меня не изнуряющие тренировки. по 5 минут интенсива на каждую часть тела в день и йога)
Надежда, я прикрепила копрограмму. гляньте пожалуйста.
Тестостерон поднимается при физ.активности, не говорю, что за пределы куда-то, а в референсах.
У женщин из него потом эстроген образуется, поэтому вы не пугайтесь)
У обоих полов есть оба гормона, так должно быть.
Копрограмму посмотела- есть проблемы с желчеоттоком, 3 приема пищи должно быть, плюс между приемами пищи употреблять теплую воду, чтобы сокращался желчный. Узи сделайте- нет у вас там загибов, перегибов и прочего в желчном?
спасибо большое за консультацию*)
узи сделаю как буду в России. но с желчеоттоком есть проблемы, да, стараюсь есть 2-3 раза не перекусывать, но с утра пока работаю без кофе не могу со сливками - получается как перекус.
воду пью теплую с утра и на протяжении дня с электролитами в виде лимона.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Прикрепленные анализы в целом неплохие.
Увеличьте количество потребляемой жидкости из расчета 30 мл на 1 кг массы тела в сутки.
Проверьте уровень ферритина и витамина b12, исключите их дефициты.
По поводу эозинофилии сдайте анализ крови на общий IgE, анализ кала на гельминтов и простейших, ИФА на основные паразитарные инфекции.
Алексей, у меня аллергический ринит в ремиссии, поэтому эозинофилы увеличены) о том вопросов не имею. кал хороший. могу прикрепить анализы, если нужно, простейших нет. воду пью и слежу за этим строго. ферритин сдам, спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте, ферритин сдавали ?
Екатерина, нет, не сдавала.
Ваши показатели могут изменяться на фоне дефицита железа , лучше сдать еще ферритин .
Исключить аллергический коммпонент IgE.
И кровь методом ифа на лямблии описторхи аскариды .
Екатерина, хорошо. а как железодефицит устранить? на что налегать?)(
Витамин С помогает хорошо усваивается железу в организме добавить в рацион: шиповник, сладкий перец, смородина, облепиха, петрушка, укроп, капуста брюссельская, белокочанная или цветная, картофель, помидоры, яблоки, ананасы, цитрусовые.
Продукты богатые железом:твердый сыр, говяжья печень ,яичный желток,говяжий язык ,индейка ,говядина, курица, скумбрия,свинина ,морская капуста ,гречка,гранат
Принятый ответ
Здравствуйте. Анализ крови у вас хороший, никакой патологии не вижу, пока препараты железа вам не нужны, сдайте кровь на ферритин и коэффициент НТЖ (ферритин в норме должен быть выше 30, НТЖ выше 20%), также на витамин В12. Если есть аллергические реакции, то повышение эозинофилов очевидно, кал хороший. Сдавать кровь на IgE не вижу смысла, просто подтвердит,, что аллергия есть и все.
Сейчас в свой рацион добавьте печень, курицу, свинину, говядину, индейку, молочную продукцию, фасоль, фундук, гранат, овсянку, чернослив, курагу, гречку, персики.
спасибо большое за ответ)
Принятый ответ
Здравствуйте. Один этот показатель не говорит о патологии. В совокупности с остальными показателями эритроцитарного ростка у вас норма. Возможно есть дефицит железа. Геиоглобин нижняя граница нормы. Рекомендую сдать кровь на ферритин. В крови повышены эозинофилы чаще это проявление аллергической реакции или гельминтоза. Рекомендую сдать кал методом Парасеп, кровь на IgE, эозинофильный катионный белок.
Похожие вопросы по теме
- 2 Ноября 20151 ответ
- 3 Ноября 20151 ответ
- 27 Февраля 20163 ответа
- 10 Августа 201916 ответов