Что вас беспокоит?
Страх взлёта в самолете
Добрый день. 4 года назад при взлёте самолёта, в котором я летела загорелся двигатель и после 2 часов полётов кругами самолёт посадили. У меня никогда не было аэрофобии, но после этого случая при каждом взлëте меня начинает просто трясти. Взлёт - триггер. Как избавиться от этого.
50 лет
26 Мая 2023·Просмотров: 164·Татьяна
Здравствуйте, Татьяна.
При аэрофобии очень хорошо зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая терапия. Хорошо бы проработать этот страх со специалистом. Вы можете работать с психологом онлайн или очно. Это самый лучший способ избавиться от вашей проблемы
Здравствуйте.
Видимо у вас произошла психологическая травма и сейчас вы в состоянии ПТСР. Необходимо поработать со специлистом, корректирующим подобные нарушения.
Похожие вопросы по теме
- 18 Января 20251 ответ
- 22 Ноября 202321 ответ
- 3 Октября 20233 ответа
- 30 Августа 202310 ответов
- 20 Июля 20231 ответ
- 17 Июня 20231 ответ
- 7 Апреля 202338 ответов
- 25 Мая 20226 ответов
- 22 Ноября 20191 ответ
- 17 Сентября 201913 ответов