Что вас беспокоит?
Страх взлёта в самолете
Добрый день. 4 года назад при взлёте самолёта, в котором я летела загорелся двигатель и после 2 часов полётов кругами самолёт посадили. У меня никогда не было аэрофобии, но после этого случая при каждом взлëте меня начинает просто трясти. Взлёт - триггер. Как избавиться от этого.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Татьяна.
При аэрофобии очень хорошо зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая терапия. Хорошо бы проработать этот страх со специалистом. Вы можете работать с психологом онлайн или очно. Это самый лучший способ избавиться от вашей проблемы
Здравствуйте.
Видимо у вас произошла психологическая травма и сейчас вы в состоянии ПТСР. Необходимо поработать со специлистом, корректирующим подобные нарушения.
Похожие вопросы по теме
- 4 Апреля 20216 ответов
- 4 Января 20254 ответа
- 6 Января 20254 ответа