Страх,что меня убьют и дереализация

Здравствуйте,в последний год мне становится все хуже и хуже.я постоянно просыпаюсь ночью из за кошмаров,где меня пытаются убить или просто присутствует атмосфера неприятная.постоянно кажется что то кто то стоит рядом,я даже бывает вижу перед собой силуэты темные,такое было ночью,я видела, как надо мной несколько раз стоял черный силуэт с голосом моих родных,которые не могли подойти или краем глаза замечаю тени.слышу голоса,иногда в реальной жизни,иногда в своей голове.у меня случаются приступы сильного страха,когда у меня начинает трясти все тело,я перестаю двигаться и смотрю в одну точку молюсь,чтобы меня не убили.осле у меня начинает сильно кружиться голова и все увеличиваться или уменьшатся.бывает, что мне настолько стращно с ни с чего становится,что я выпадаю будто с этого мира и уверена,что все против меня что то имеют и врали все это время.иногда кажется,будто бы все нереально и кто то поселился в моей голове и контролирует мной,но я не поддаюсь потому что осознаю все,а другие уже погибли, так как их захватили.иногда в моей голове возникает очертание девочки и она мне приказывает,что я должна всех спасти убив, и ,избавив всех от мучений.я боюсь этого очень сильно.посоветуйте пожалуйста,как с этим бороться..