Что вас беспокоит?
Что делать если очень злой, нервный
Здравствуйте, мне 19 лет у меня проблема с психическим состоянием, я очень вспыльчивый и злой во зле я могу сломать какю не будь вещь, порвать футболку, очень частые перепады настроения, замкнутый , не уверен в себе считаю что я хуже других, друзей у меня нет, бывали мысли о чтобы навредить себе физически
6 Июля 2019·Просмотров: 234·pzavgorodniy17, Москва
Здравствуйте. Поработайте с психологом очно, освойте технику медитации, йогу. Злость переводите в спорт, бокс, это поможет выпустить пар. Попейте МагнеВ6, Тенатен, Глицин для повышения стрессоустойчивости 1-3 месяца.
Похожие вопросы по теме
- 13 Мая 3 ответа
- 14 Декабря 20241 ответ
- 12 Июня 20241 ответ
- 12 Декабря 20231 ответ
- 15 Декабря 20221 ответ
- 28 Сентября 20223 ответа
- 15 Ноября 202117 ответов
- 27 Октября 202116 ответов
- 9 Марта 20201 ответ
- 28 Марта 20191 ответ