Что вас беспокоит?
Что делать если очень злой, нервный
Здравствуйте, мне 19 лет у меня проблема с психическим состоянием, я очень вспыльчивый и злой во зле я могу сломать какю не будь вещь, порвать футболку, очень частые перепады настроения, замкнутый , не уверен в себе считаю что я хуже других, друзей у меня нет, бывали мысли о чтобы навредить себе физически
5 Июля 2019·Просмотров: 221·pzavgorodniy17@gmail.com, Москва
Здравствуйте. Поработайте с психологом очно, освойте технику медитации, йогу. Злость переводите в спорт, бокс, это поможет выпустить пар. Попейте МагнеВ6, Тенатен, Глицин для повышения стрессоустойчивости 1-3 месяца.
Похожие вопросы по теме
- 23 Августа 20244 ответа
- 3 Марта 20251 ответ
- 11 Октября 202530 ответов
- 2 Мая 15 ответов