Что вас беспокоит?
Как изменить свою жизнь?
Мне 26 лет живу с родителями, я никогда не жил отдельно, мой отец в детстве ничему меня не научил как ремонтировать если что-то сломается, называл меня "растение" говорил что "сдохнут родители, сдохнешь и ты" по бытовым вопросам ничего решать не умею, думаю об ипотеке, но ничего в этом не понимаю хотя бы отдельно просто пожить снимая квартиру чтобы понять что к чему. Как мне начать жить самостоятельно не боясь бытовых, жизненных проблем?
Здравствуйте, Алексей! Вы уже взрослый. Начните прислушиваться к своим желаниям. Почаще повторяйте их, как аффирмации. Выпишите на отдельном листе все свои положительные качества, на другом - достижения. Почаще повторяйте свои положительные качества. Начните хвалить себя за любое достижение, даже маленькое. Хотите чему-то научиться? Освоить новый навык. Выберите любой и начните учиться: с помощью мастер классов в интернете, литературы, практикуйте что-то, чего раньше не делали. Сейчас все доступно. Начните с малого, а тревожность и страх, связанные с бытовыми проблемами, как только Вы начнёте делать маленькие шаги на встречу.
Я просто не знаю как вести себя когда сталкиваешься с бытовыми ситуациями на подобии, допустим например беру я ипотеку в банке, а я ничего в этом не понимаю, или надо счетчики поменять и поверку установить, а я не знаю где и как учиться таким вещам, как научиться разбираться в подобных вещах?
Андрей (прошу прощение в первом сообщении имя неправильно), если надо, допустим, поменять счётчик, то в интернете можно посмотреть шаги. И потихоньку дейстствовать в этом направлении. По ипотеке просто прийти в банк, там всё расскажут, какие документы необходимы и т.д. Но начать лучше с более мелких, насущных проблем, которые чаще встречаются (типа прибить гвоздь, сменить лампочку...). Всё познаётся с практическим опытом. В Вас больше, мне кажется, говорит тревожность от того, что нет того или иного опыта. Старайтесь принимать решения или какие-то действия, не ждите, что кто-то из родителей что-то за Вас решит. И не кормите себя, если с первого раза что-то не получится, хвалите за достижения.
Ирина, аффирмации это что? Это когда допустим говоришь себе "я справлюсь с трудностями" и повторяешь это себе несколько раз?
Принятый ответ
Да, верно. Это позитивное, мотивирующее выражение, которое Вы себе повторяете для поднятия уверенности. Вы можете повторять в ракурсе желания, которое реализуете: "Я хочу научиться справляться с бытовыми трудностями", потом добавляете что-то своё, актуальное на данный момент. На пример: "Я хочу меньше тревожиться при консультировании в банке по поводу ипотеки" или "Я меньше тревожусь, выполняя задачи по смене счётчика", "Я меньше тревожусь, подавая заявку на смену счётчика"... И "Я молодец, самостоятельно забил сегодня гвоздь", "Я молодец, освоил сегодня навык оплаты счетов за коммунальные услуги".
Похожие вопросы по теме
- 28 Марта 40 ответов
- 16 Июня 7 ответов