Лактостаз, как лечить

Не хочу кормить грудью, купила достинекс, не знаю, поможет ли, но и до хирургического мастита не хотелось бы довести, цефтриаксон колили в роддоме и окситоцин, я после кс, дома тоже колоть продолжать сказали цефтриаксон,Можно ли при лактостазе охлаждать грудь и как разбить камни если не получается в ручную?