Боли в ступнях — вопрос №1455142

Question

Боли в ступнях — вопрос №1455142

Наталья

336 просмотров

12 июля 2023

Здравствуйте. Появились боли в ступнях после отдыха. Особенно ощутимо после ночного сна, ноги ватные и словно отекшие, но отёков нет.
Кормящая мать, ребёнку 1,4, лишний вес после беременности. Сначала грешила на него, так как до беременности весила 55-57, сейчас 68-69, но в беременность такого не было, да и началось раньше килограмм на 5. После родов вес ушёл примерно до 59, потом опять пошёл вверх. Питаюсь в основном правильно, так как общий стол с малышом. Физическая активность имеется, много гуляем, ребёнок ооочень активен.
Пару месяцев назад сдавала кровь на биохимию, гормоны щитовидки и витамин Д.
По биохимии незначительное повышение гематокрита. Терапевт сказала больше пить, но пью нормально, просто лето, жара, плюс меня едят...
Гормоны в порядке. Витамин Д - найдены следы в организме... Стала употреблять, но опять же ограничена ГВ.
На последних сроках беременности перенесла ковид.

Что это может быть? Что ещё сдать/проверить? И как можно хоть немного сбросить при ГВ? Чувствую себя на все 100 (а не 69(()

Возраст: 34

Хронические болезни: Вроде нет

Вопрос закрыт

ноги

лишний вес

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

4 ответа врачей

Пожаловаться

Наталья, 12 июля 2023

Клиент

Надежда, Здравствуйте. Нет, я указала все, что сдавала, иных анализов не было. Варикоза нет, рост 163
Вы полагаете анемию? Она может давать такой эффект?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 13 июля 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

лишний вес приводит и к многим дефицитам, вызывая и гипоксию тканей, и боли, плюс механически вес также давит на ноги (особенно если много ходили).
ВИтамин Д - дефицит, 7000 ме утром за завтраком, прием 8 недель и далее контроль.
По крови есть признаки железодефицита, проверяйте ферритин, трансферрин, имеет смысл проверить и витамин В9 и В12. Проверяйте мочевую кислоты, с лишним весом бывает и ее повышение, она начинает откладываться в мягких тканях, в т.ч. и ступни.
делайте узи вен нижних конечностей.
если везде все норма - делайте рентген стоп, возможно какие-то артрозы, плоская стопа и т.д. - тогда к ортопеду.

Пожаловаться

Андреева Оксана Викторовна, 13 июля 2023

Нефролог, Терапевт

Здравствуйте. Боль в стопах может быть связана с плоскостопией и неудобной обувью, начальными признаками венознозной недостаточности, пяточной шпорой. Рекомендую выполнить УЗИ вен нижних конечностей, рентгенографию стоп, по результатам консультация хирурга/флеболога, ортопеда. Чтобы сбросить вес необходимо соблюдать дефицит калорий 10-15%, попробуйте рассчитать дефицит(в интернете много калькуляторов) с учетом вашей физической активности, грудного вскармливания и вес начнет плавно снижаться.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу

Анна Красилова, 2 сентября 2023

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, нашли причину болей в ступнях?

Наталья, 3 сентября 2023

Здравствуйте. Нет, склоняюсь все же к резкому набору веса после родов, т.к ни узи, ни рентген ничего не показали.

Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Ноги покрылись красными пятнами и чешутся

5 ответов

11 марта 2022

Олег

Вопрос закрыт

Истинные узлы

3 ответа

26 января

Яна, Новосибирск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, нашли причину болей в ступнях?
Здравствуйте. Нет, склоняюсь все же к резкому набору веса после родов, т.к ни узи, ни рентген ничего не показали.

Лучанинова Надежда Яковлевна, 12 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-12T22:11:17+03:00

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 12 июля 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте, варикоз есть? рост? ферритин сдавали, трансферрин? мочевая кислота?

Принятый ответ

Салихова Сафия Ринатовна, 12 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-12T22:33:26+03:00

Наталья, добрый вечер!

Наиболее частые причины набора веса -это нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе , гипотериоз, бессонница, алиментарное ожирение, дефицит железа, витамина Д..

Кровь на глюкозу сдавали в биохимии? она в норме?
если нет;:
-сдайте кровь на глюкозу в крови и гликированный гемоглобин, инсулин.
- сдайте кровь на липидограмму (общий холестерин, ЛПНП), чтобы исключить метаболическмй синдром
- Заведите дневник для подсчета суточного калоража, либо приложения скачайте специальные . Для похудения нужно тратить больше калорий, чем потребляете. Подсчет поможет.
- кровь на ферритин сдать, может быть скрытый железодефицит.

Увидела анализ. Дефицит витамина Д. Вы его и с молоком передаете ребенку.
Сейчас вам нужно начать: Детримакс по 7000 ме/сут один месяц (по 14 капель). И далее перейти на профилактическую дозу для кормящих мам- 4000-6000 ме/сут. хотя бы по 4000 ме/сут (8 капель) очень долго.

Увеличенная масса тела действительно может давать нагрузку на суставы и кости
я бы еще вены нижних конечностей вам порекомендовала сделать.

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 13 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-13T06:24:41+03:00

Пожаловаться

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 13 июля 2023

Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте
По анализам крови признаки недостаточного употребления жидкости.
Недостаточность витамина Д.
Рекомендую принимать вит д 5000 ме в сутки 1 месяц, затем перейдите на профилактическую дозу 2000ме в сутки 2 месяца.

Принятый ответ