Агорафобия — вопрос №1460910

Здравствуйте. Мне 34, с 18 лет страдаю разными расстройствами. Последний раз обратился к врачу с совокупностью жалоб:
1. Агорафобия (высота, лифты, удалённость от дома и прочие ситуации, откуда я не могу вмиг исчезнуть и очутиться в безопасности)
2. Тягостный дискомфорт от смотрения на удаленные объекты (многоэтажки, горы и даже просто небо пугает своей бесконечной глубиной)
3. ОКР (навязчивые ритуалы действий и мыслей)
4. Апатия, ангедония, плохое настроение (на физическом и психологическом уровнях)
5. Контрастные навязчивости (что могу причинить вред себе или кому-то иному)
6. Ежедневная вечерняя тревожность (хочется чего-нибудь поесть, трудное засыпание)
7. Раздражительность (требования к себе и людям очень высокие и любой огрех вызывает возмущение)
8. Мысли об обречённости (жизнь никогда не станет спокойной и радостной)

Назначили Велаксин по 150 мг в день и Оланзапин по 2,5 мг на ночь. Уже что-то около месяца пью и из перечисленных пунктов хороший эффект с третьего пункта по седьмой включительно. Не стопроцентный эффект по ним, но приемлемый.

Вопрос: Как добиться прогресса по остальным - первому, второму и восьмому пунктам? Сейчас вот, например, очень волнуюсь, что вскоре нужно ехать за много километров от дома.

Психотерапию не прохожу. Предыдущие попытки когнитивно-поведенческой, психоаналитической и экзистенциальной терапий показали, грубо говоря, что «я всё понимаю - только сделать с этим ничего не могу».

Заранее спасибо за ответ.

Возраст: 34