Затяжная депрессия

Замужем, детей нет, на данный момент не работаю, занимаюсь закупкой товаров. Заметила что вот уже год где-то нахожусь в депрессии, ничего не интересно, никуда не хочу, нет желания двигаться, что-то делать, даже из дома бы не выходила. Перестала краситься, хотя до этого никто никогда не видел меня без макияжа. С каждым месяцем депрессивное состояние угнетает меня, все сильней давит. Нет былой искры в глазах, потухший взгляд. Мотивации тоже никакой нет. Пробую начать что-то в плане заработка(закупки, продажи духов), но не найдя поддержки ни в ком, закрываюсь, все становится не интересно. Раньше была уверенной в себе, сейчас же от этой уверенности ничегг не осталось- самооценка занижена, настроение всегда на нуле, появился лишний вес, полная апатия ко всему. Есть уверенность что проживаю я жизнь не так как хочу. Но и поменять ничегг не могу. Как перебороть эту депрессию? С каждым днем морально все хуже и хуже.