Что вас беспокоит?
Что делать, чтобы улучшить перистальтику кишечника?
Добрый день! С детства страдаю очень слабой перистальтикой кишечника, хочу в туалет раз в 3-4 дня, иногда испытываю боли в животе и вздутие. Неоднократно обращалась к гастроэнтерологу и терапевту, соблюдала диету, пила много воды. Максимальный результат-поход в туалет через 1-2 дня. Стоит немного добавить в рацион то, что крепит-всё повторяется. Скажите, пожалуйста, что мне делать? Я многое перепробовала: и свежевыжатые соки, овощи, фрукты, богатые клетчаткой, и бег, и обильное питьё-плохо помогает. Я в полном отчаянии. Заранее спасибо!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гастроэнтеролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день. Нужно отрегулировать питание, чтобы в нем было достаточное количество жидкости (вода 1.5-2 литра в день), клетчатки ( фрукты и овощи, мкц, цельнозерновые продукты, отруби и так далее), обязательно использование препаратов, облегчающих стул (препараты подорожника - мукофальк, препараты лактулозы - нормазе, дюфалак, иногда - не чаще 1-2 раз в неделю - стимулирующие препараты). По показаниям - ли этого не будет хватать - спазмолитики (дюспаталин, метеоспазмил), ветрогонные (эспумизан и аналоги), обязательно препараты, снижающие психоэмоциональное напряжение (адаптол, афобазол и так далее).
Принятый ответ
Здравствуйте, Оксана, рекомендую:
1. Питьевой режим, употреблять не менее 1,5 - 2 л жидкости в сутки.
2. В рационе должна присутствовать растительная клетчатка
3. Увеличение физической активности. 4. Слабительные на основе псиллиума (Мукофальк или Фитомуцил) по 2-4 пакета в зависимости от плотности стула, принимать можно длительно, не вызывают привыкания.
Тримедат форте 300 мг по 1 таб 2рд 14 дн
Принятый ответ
Здравствуйте .
Для профилактики запоров важно соблюдать питьевой режим . Пить в течении дня теплую воду
В рацион добавить клетчатку , свеклу , зелень , чернослив , киви, тыкву
Воду магний Донат начните принимать по 1/2 стакану 2 раза в день 14 дней
Фитомуцил по 1 пор 3 раза в день , если дозировки будет недостаточно ,то добавляете еще 1 пор и так можно до 6 пор в день.
Принятый ответ
Оксана, здравствуйте.
Необходимо пройти полноценный курс лечения по поводу возникновения задержки стула:
1. Псиллиум по 3 чайные ложки разводить в 200 мл воды, принимать 3 раза в день между приемами пищи 1 месяц.
2. Форлакс по 2 пакетика в день, утром и вечером, разводить в 200 мл воды. 1 месяц.
3. Как Вы правильно написали - большая физическая активность, вода в течение суток до 2х литров, побольше овощей и фруктов в рационе, хорошим послабляющим эффектом обладает киви.
4. Для улучшения перистальтики Тримедат по 1 таблетке 3 раза в день за 20 минут до еды 14 дней.
Похожие вопросы по теме
- 9 Сентября 201933 ответа
- 11 Октября 202014 ответов
- 25 Ноября 20207 ответов
- 2 Января 20216 ответов