Низкий ферритин.

Добрый день, не могу поднять до нормы ферритин. 10.07.22 анализ на ферритин показал 10 мкг/л , начала пить Сорбифер, начались запоры, перестала принимать. В марте 2023г купила Бисглицинат Железа от Солгар, пропила 4 мес по 1 табл в день виесте с вит С.Сейчас рез- т анализа 36.6 мкг/л. Также пропила витамины группы В от Солгар. Сдала кал на скрытую кровь- в норме. Месячные умеренные, цикл стабильный, болей сильных нет. ТТГ 2,840, Т4 - 14. Узлов нет в щитовидке. Сделала УЗИ брюшной полости( Загиб желчного, пропила 2 мес Хофитола по 2 таб в день), также ОАК, холестерина, глюкозы, Билирубин - 10.36 мкммоль, ГТ - 17 ед/л, ОАМ ( два раза пересдавала, поэтому два результата).Витамин Д в 2022 г был 27, терапевт назначил большую дозу, я пропила затем, надеюсь поднялся. Пропила ещё АеВит. Болей в желчном и поджелудочной нет, иногда тяжесть в желудка, после мяса. Изжога, отрыжка иногда воздухом. Белый налет на языке, иногда сухость во рту утром.Ранее год назад ферритин поднимала до 60 Сорбифером, но ферритин опять упал.Не курю и не пью. Питание хорошее. Понимаю , что причины спала ферритина могут быть разные : низкая кислотность, недост Витамина В12 или желчный. Как выяснить мне причину, скажите пожалуйста, волосы очень сильно выпадают.