Не могу принять свою гетеросексуальность — вопрос №1508072

Question

Не могу принять свою гетеросексуальность — вопрос №1508072

Реалистка

572 просмотра

12 августа 2023

Здравствуйте! Я девушка, мне 19 лет, и несколько лет я считала себя бисексуалкой. Примерно 6 месяцев назад я поняла, что на самом деле я могу быть гетеро (попыталась представить себя в серьезных отношениях с женщиной и стало некомфортно). Из-за этого несколько месяцев у меня было ОКР - я постоянно себя проверяла, чтобы убедиться, что на самом деле я не гетеро. С помощью экспозиций я поборола ОКР, у меня прекратились навязчивые мысли, но я все равно не могу принять того, что я гетеро. Я продолжаю пытаться обнаружить у себя признаки нетрадиционной ориентации, хотя уже и без навязчивости. Как мне принять себя? Как принять свою ориентацию после лет заблуждений?

Возраст: 19

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

окр

ориентация

На сервисе СпросиВрача доступна консультация сексолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация сексолога

2 ответа врачей

Пожаловаться

Булгакова Яна Алексеевна, 12 августа 2023

Логопед, Психолог, Сексолог

Здравствуйте, были ли у вас отношения с мужчиной ?

Пожаловаться

Реалистка, 12 августа 2023

Клиент

Яна Алексеевна, да, сейчас в них состою. В романтическом плане все более-менее хорошо, в сексуальном - не очень, но это из-за отсутствия навыков у меня и у молодого человека.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Морякова Анна Андреевна, 12 августа 2023

Психолог

Здравствуйте.
Обычно принятие проходит через 5 стадий: отрицание, гнев, торг, депрессия и, собственно, само принятие. Для каждой стадии характерны свои мысли и переживания, чувства, эмоции. Стадии могут быть более или менее выраженными, сменять друг друга последовательно или хаотично, повторяться неоднократно.
Похоже, вы зафиксировались на стадии торга - с навязчивыми мыслями и попыткой изменить данность. Если дать себе возможность прожить все, что связано с новым оттенком вашей сексуальности, чувства схлынут и наступит принятие, жизнь с учетом новых обстоятельств.
Если сложно справляться самой, можно обратиться к специалисту.

Пожаловаться

Реалистка, 12 августа 2023

Клиент

Анна Андреевна, как вы можете посоветовать прожить эту стадию торга? Я пыталась неоднократно принять как есть, но в голове сами возникают эти мысли - не могу перестать непроизвольно пытаться найти в себе желанные признаки.

+ 1

Пожаловаться

Реалистка, 12 августа 2023

Клиент

Анна Андреевна, отвращения к женщинам нет, просто есть ощущение, что я не «смогу» ничего испытать из романтики и интима. И раньше не испытывала, я путала обычное выдуманное влечение с реальным платоническим. Возникает тяжесть в душе, когда думаю об однополых отношения и даже смотрю на однополые пары. Не определяться, к сожалению, не вариант, потому что правду я знаю, осталось только ее принять. А если не приму сейчас, так и продолжу надеяться, а когда встречусь с реальностью, буду разбита еще сильнее, чем сейчас. А про непрожитое отрицание - действительно, спасибо, думаю, так и есть

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

ОКР, шизопатическое расстройство у подростка

2 ответа

7 ноября 2023

Алиса, Нижний Новгород

Вопрос закрыт

Обсессивно-компульсивное растройство (невроз навязчивых движений) у ребенка 7 лет

7 ответов

29 ноября 2023

dina10@mail.ru, Смоленск

Вопрос закрыт

Сильнее ли антидепресанты за навязчивые мысли при ОКР и гтр?

1 ответ

15 февраля 2024

Михаил

Вопрос закрыт

F32.3 Психотическая депрессия,ОКР

4 ответа

27 марта 2024

Ольга, Шатура

Вопрос закрыт

Как определиться с ориентацией

1 ответ

1 сентября 2024

Владислав, Москва

Вопрос закрыт

Как детствовать в такой ситуации

5 ответов

23 октября 2024

Евгений, Саратов

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Морякова Анна Андреевна, 12 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-12T18:28:07+03:00

Стадия торга часто сопровождается чувством вины и стыдом - за то, что в этой ситуации "я какая-то не такая", "что-то со мной не так","я поступаю плохо каким-то образом". В основе этого всего - какие-то убеждения о том, какая я должна быть, как поступать и т.д.
Если получится, попробуйте поискать, что за убеждения. Выявив их, посмотреть критично, насколько они верны и актуальны, откуда взялись, сами ли вы их "породили" или усвоили от кого-то без критики и переваривания.

Если есть вот это поисковое поведение - найти признаки все же сексуального влечения и к женщинам, возможно, не до конца была прожита и стадия отрицания (еще ее называют изоляцией), не до конца осознан факт гетеросексуальности.
И тут возникает вопрос: а надо ли вообще сейчас как-то определяться - би- или гетеро-? Пока известно, что на данный момент вам не хочется отношений с женщиной. Где гарантия, что не захочется через полгода, год, 2, 5...? Какая необходимость в определении и названии?
Если вы бисексуальны, периодами может усиливаться влечение к одному полу и ослабевать к другому, разве нет? Опять же, смотря что послужило причиной "отвращения" к отношениям с женщиной сейчас - тоже стоит поисследовать сначала.