Дефицит витамина — вопрос №1513137

Question

Дефицит витамина — вопрос №1513137

Ольга, Ставрополь

177 просмотров

15 августа 2023

Добрый день
Я сдала анализ на витамин д
Результат показал дефицит
Как можно восстановить ????
И что вообще меняется в организме в связи с нехваткой данного витамина ,?
Мой рост 158 сантиметров, вес 97 килограмм

Возраст: 29

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

дефицит витамина д

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

8 ответов врачей

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 15 августа 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте.
При лишнем веса есть смысл принимать витамин Д дробно, 5000 ме утром и 50 ме в обед. Если вигантол или детримакс- по 10 капель/нажатий получается. Контроль через 3 месяца.
Витамин Д много за что отвечает в организме, это прогормон.

Пожаловаться

Казарина Вероника Эдуардовна, 15 августа 2023

Кардиолог, Терапевт

Ольга, здравствуйте! Не волнуйтесь, этот витамин снижен у большей части населения. При его нехватке могут быть следующие симптомы - мышечная слабость, повышенная утомляемость, ломкость волос и ногтей . Происходит нарушение кальций- фосфорного обмена , снижается всасываемость кальция в кишечнике , за счет чего организм может выводить его из костей скелета и вызывать хрупкость костной ткани.
Вам необходимо начать прием витамина Д в дозе 6000 - 8000 МЕ в день на 8 недель с последующим контролем показателя
Будьте здоровы!

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Акимова Дарья Сергеевна, 15 августа 2023

Терапевт

Здравствуйте.
Рекомендую принимать витамин Д масляный Вигантол 5000 МЕ(10капель).в течении месяца, после перейти на поддерживающую дозу 2500МЕ через 4-5месяцев пересдать анализы

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Дефицит витамина Д и повышенный уровень кальция

4 ответа

19 ноября 2021

Максим

Вопрос закрыт

Корректировка по анализу

4 ответа

25 августа 2023

Ирина, Тайшет

Вопрос закрыт

Выраженный дефицит витамина Д

6 ответов

4 ноября 2023

Ксения

Вопрос закрыт

Дефицит витамина Д

6 ответов

4 ноября 2023

Татьяна

Вопрос закрыт

Дефицит витамина Д

5 ответов

1 апреля 2024

Катя

Вопрос закрыт

Дефицит витамина D

3 ответа

16 февраля

Полина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Пченашева Сусанна Сальбиевна, 15 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-15T15:44:56+03:00

Здравствуйте, у вас наблюдается дефицит витамина Д. В таких случаях мы назначаем терапевтические дозировки витамина Д, то есть можете начать прием 5000 МЕ каждый день, желательно в первую половину дня в течение 3 месяцев, далее контроль витамина д и коррекция дозировки. Мне больше нравятся препараты аквадетрим и вигантол. Также по поводу лишнего веса я бы посоветовала сдать ттг, пролактин, кортизол вечерней слюны, фсг, лг-если есть нарушения цикла.

Хуснутдинов Ленар Равилович, 15 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-15T16:01:43+03:00

Здравствуйте. Нужно принимать аквадетрим по 14 капель в день 2 месяца, после чего пересдать
Из за дефицита происходит снижение всасывания кальция в жкт, ухудшается здоровье волос, ногтей, костей, ухудшается самочувствие, иммунитет

Фадеева Светлана Михайловна, 15 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-15T16:52:39+03:00

Здравствуйте!
У вас дефицит витамина Д (что характерно для проживания в России, где дефицит инсоляции и при избытке веса, т.к. это жирорастворимый витамин).
Принимайте 7000 МЕ (вигантол 14 капель) витамина Д - 2 мес, при нормализации его в крови (выше 30 нг/мл) - принимайте 2000 МЕ (вигантол 4 капли) в день длительно. Это укрепит иммунитет и кости/волосы/ногти.

У вас сгущение крови, повышены тромбоциты, пейте 1,5 л воды в день.

Арсеньева Елена Борисовна, 15 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-15T17:03:34+03:00

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 15 августа 2023

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день.
Витамин Д очень низкий.
Пейте фортедетрим 10000МЕ одну капсулу в день с едой.
Три месяца.Далее снова сдать
Дефицит ассоциирован со слабостью,апатией,частыми ОРВИ,набором веса,качеством волос

Принятый ответ

Челидзе Софико Бежановна, 15 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-15T23:30:52+03:00

Здравствуйте, Ольга!

По оак у вас след вирусной инфекции, от этого и повышенные тромбоциты.

Витамин Д в выраженном дефиците.

Дефицит данного витамина может выражаться: в плохом самочувствие, выпадении волос,мешать снижению веса,повышенной утомляемости,ломкости ногтей,кариозности зубов. Косвенно влияет на щж-может повышать ттг .

Необходимо поднять уровень лекарственной формой в терапевтической дозировке. Принимайте колекальцеферол 14 капель(7000 ме) утром 8 недель. Далее перерыв 3 дня и повтор анализа. При уровне витамина Д более 30,перейти на поддерживающую дозировку 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес.

Ваш имт 38.9 кг/м2,что является ожирением 2ст

По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки (фото пример посмотрите в интернете). Тарелка диаметром 20-22 см делите мысленно на части. ½это овощи,фрукты,¼ это белок(мясо,рыба,птица,яйца и тд),¼ сложные углеводы (крупы,макароны,хлеб и тд).
Так вы притаетесь 3 раза в день.

Питьевой режим по жажде

Физ активность не менее 500 минут в неделю(ходьба, плавание).

При имт более 30кг/м2 по желанию пациента показана медикаментозная терапия ожирения