Невроз, депрессия, навязчивые мысли

Добрый день. В последнее время стала наблюдать у себя расстройство психики, не могу держать в руках, любая мелочь, и я завожусь, ругаюсь со всеми, может быть, это из-за токсичного коллектива на работе, но, работу менять нет возможности. По несколько раз проверяю: открыта или закрыта входная дверь, часто мою руки и т.д. Иногда накрывает депрессия, плачу. К врачу идти не хочу, антидепрессанты пить нет желания. Помогите, пожалуйста, советом: какие можно пропить таблетки? Думаю, купить Афобазол Ретард или Магний Хелат от Эвалар.