Что вас беспокоит?
Болит постоянно что-то, сдают нервы
Добрый день! Мне 35, я много раз обращалась с вопросами здесь на форуме точечно, но сейчас понимаю, что это комплексная проблема. Вкратце- я очень часто чем-то болею, и это не орви( хотя за последний год с дочкой 8 лет мы переболели в школе раз 17). Из серьезного -с 2018 у меня грыжа межпозвоночная l4-l5 примерно 7 мм. С 2018-2020 год после острого периода, спина болела просто постоянно каждый день. Тянула, и тп. потом стало полегче , но конечно периодически дает о себе знать без сильных обострений. Месяц назад сильно пробило спину и месяц! Не отходит, пропит курс аркроксиа, сейчас мажу мазью, терпимо, но не проходит. Боюсь опять в хронику перейдет. Также , у меня очень часто боли разного характера. Болел сустав нижнечелюстной, куча обследований, есть небольшой артроз, итог просто попили лекарства , видимо ремиссия , но иногда ( при пении к примеру -занимаюсь вокалом , может начать болеть и сильно ). До этого колено начало болеть , тоже сильно , тяжело ходить, делала мрт одного, небольшие изменения, начальный артроз. Также пятки болят иногда сильно, что больно ходить , хочу с ортопедическими стельками. Пятки мне кажется после ковид начали болеть. То какая-то шишка вскочит над глазом, болит сильно голова. Я очень много работаю, много нервничаю, но больше по личной жизни. С мужем отношения не совсем такие, как хотелось бы, поддержки его не чувствую и часто ругаемся. Дочь проболела весь первый класс и я почему-то с ней , иммунитета что ли нет совсем уже. Ощущение, что у меня нервная система расшатана вся, я часто плачу, очень расстраиваюсь , постоянно болею и не знаю, как быть. Не могу нормально жить , начинаю ходить на фитнес, вечно начинает болеть поясница бросаю. Чувствую себя развалиной, сегодня заболела голова , глаз и правый висок и как будто опять сустав в челюсти так сильно , что больно смотреть глазом. Не знаю, что делать конкретно сейчас, к кому идти, как лечиться. К окулисту? Глаз сам нормальный, не красный, не опух. Неврологу? . Как избавиться от этого всего, что меня преследует уже лет 8. Фишка в том , что болит часто что-то, а толком ! Ничего не находят ( это хорошо) но не легче от этого. Может ли это быть неврологическим заболеванием и как лучше поступить - обследование пройти ?
Принятый ответ
Здравствуйте. Сейчас судя по жалобам у вас обострение дисфункции ВЧС. По лечению рекомендую: Целебрекс по 200 мг 2 раза в день в течение 7 дней, Сирдалуд 6 мг 1 раз в день вечером в течение 7 дней, Омепразол 20 мг 2 раза в день в течение 10 дней (принимать за 30 минут до еды).
Сдайте анализы крови на дефицитные состояния: ОАК, ферритин, В12, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный. Также ревмофактор, АСЛО, АЦЦП.
Пожалуйста пройдите тестирование на определение уровня тревоги и депрессии hads. https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lldp5cmcg9135478845
Принятый ответ
Здравствуйте, у вас соматлформное расстройство вегетативной нервной системы , которое дает периодически на разные органы и системы обострения . На фоне хронического стресса страдает весь организм . Вы не пробовали седативные препараты?
Принятый ответ
Здравствуйте! Судя по всему, у Вас генетическая предрасположенность к суставным болезням. Отсюда и все проблемы с суставами. На фона постоянных болей возникает тревожное расстройство, это вполне обоснованная реакция организма.
Медикаментозное лечение даст лишь коротковременный эффект. Задача изменить образ жизни. Регулярная гимнастика, посещение бассейна, курсы массажа - все это в комплексе улучшит Ваше самочувствие. А когнитивно-поведенческая терапия поможет справиться с психо-эмоциональной составляющей болезни.
Принятый ответ
Здравствуйте.
По поводу патологии височно-нижнечелюстного сустава нужно обратиться к гнатологу или челюстно-лицевому хирургу. Возможно, требуется каппа или ботулинотерапия.
Если не сдавали, то сдайте ферритин, витамин Д, витамин В12, магний, кальций, калий, ТТГ, СРБ, ревматоидный фактор.
Хронические боли могут приводить к нарушению психоэмоционального состояния, а тревога/депрессия к хронизации болей. Поэтому лечение должно быть комплексным.
Прежде всего нужно регулярно делать гимнастику. Лучше заниматься с врачом ЛФК или физическим терапевтом первое время, чтобы Вам индивидуально подобрали упражнения и следили за правильностью выполнения.
Также стоит проконсультироваться с психотерапевтом, при необходимости назначат медикаментозное лечение.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Самостоятельно читайте книги по психотерапии, например Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Принятый ответ
Здравствуйте Я вас попрошу пройдите тестирование hads, для определения уровня тревоги и депрессии
по данной ссылке https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Здрасиауйте, пройдите тестирование hads.
Похожие вопросы по теме
- 28 Августа 20193 ответа
- 29 Сентября 202119 ответов
- 23 Мая 20222 ответа