Болит постоянно что-то, сдают нервы — вопрос №1523164

Добрый день!

Мне 35, я много раз обращалась с вопросами здесь на форуме точечно, но сейчас понимаю, что это комплексная проблема.

Вкратце- я очень часто чем-то болею, и это не орви( хотя за последний год с дочкой 8 лет мы переболели в школе раз 17).
Из серьезного -с 2018 у меня грыжа межпозвоночная l4-l5 примерно 7 мм.
С 2018-2020 год после острого периода, спина болела просто постоянно каждый день. Тянула, и тп. потом стало полегче , но конечно периодически дает о себе знать без сильных обострений.
Месяц назад сильно пробило спину и месяц! Не отходит, пропит курс аркроксиа, сейчас мажу мазью, терпимо, но не проходит. Боюсь опять в хронику перейдет.
Также , у меня очень часто боли разного характера.
Болел сустав нижнечелюстной, куча обследований, есть небольшой артроз, итог просто попили лекарства , видимо ремиссия , но иногда ( при пении к примеру -занимаюсь вокалом , может начать болеть и сильно ).

До этого колено начало болеть , тоже сильно , тяжело ходить, делала мрт одного, небольшие изменения, начальный артроз.

Также пятки болят иногда сильно, что больно ходить , хочу с ортопедическими стельками.

Пятки мне кажется после ковид начали болеть.

То какая-то шишка вскочит над глазом, болит сильно голова.
Я очень много работаю, много нервничаю, но больше по личной жизни. С мужем отношения не совсем такие, как хотелось бы, поддержки его не чувствую и часто ругаемся.

Дочь проболела весь первый класс и я почему-то с ней , иммунитета что ли нет совсем уже.
Ощущение, что у меня нервная система расшатана вся, я часто плачу, очень расстраиваюсь , постоянно болею и не знаю, как быть. Не могу нормально жить , начинаю ходить на фитнес, вечно начинает болеть поясница бросаю.
Чувствую себя развалиной, сегодня заболела голова , глаз и правый висок и как будто опять сустав в челюсти так сильно , что больно смотреть глазом.

Не знаю, что делать конкретно сейчас, к кому идти, как лечиться.
К окулисту? Глаз сам нормальный, не красный, не опух. Неврологу? .
Как избавиться от этого всего, что меня преследует уже лет 8.

Фишка в том , что болит часто что-то, а толком ! Ничего не находят ( это хорошо) но не легче от этого.
Может ли это быть неврологическим заболеванием и как лучше поступить - обследование пройти ?

Возраст: 35